Як обійми впливають на розвиток дитини

Обійми – це не просто прояв любові. Вони формують дитяче здоров'я та емоції.

У людей є біологічна потреба у тактильній комунікації. Ніжний дотик підтримує психічне здоров’я, зміцнює наші соціальні зв’язки та стосунки.

Дослідження показують, що він допомагає зменшити частоту серцевих скорочень, покращує динамічні зв’язки в мозку та вивільняє гормони та нейромедіатори, які підтримують позитивні почуття. Особливо це потрібно дітям.

Як обійми сприяють розвитку дитини?

● вчать керувати своїми емоціями та розуміти почуття інших. Це покращує емоційний інтелект і сприяє психологічному та соціальному розвитку дитини;

● сприяють розвитку мозку, емоційному розвитку та регуляції емоцій. Впродовж перших п’яти років життя у дітей будується архітектура мозку – мільярди  зв'язків між нейронами, які забезпечують їхню блискавичну комунікацію;

● зменшують рівень стресу. Коли дітей обіймають, їхній організм виділяє окситоцин, гормон задоволення. Він допомагає заспокоїти нервову систему, зменшуючи рівень тривоги;

● розвивають емпатію. Якщо обіймати дитину, коли вона страждає (через якісь проблеми або фізичний біль), ви її заспокоюєте й показуєте, що слід проявляти співчуття й підтримку тому, у кого виникли проблеми;

● підтримують психічне здоров'я. Обійми не тільки емоційно заспокоюють, але й впливають на психічне здоров’я. Вони можуть пом’якшити симптоми депресії та відчуття безсилля, особливо у підлітків;

● полегшують біль. Для дітей обійми можуть бути простим, але ефективним способом розслаблення. Дослідження показують, що обійми матерів можуть значно зменшити рівень болю від розбитого коліна чи пережитої ін’єкції;

Ніжність батьків має довгостроковий позитивний вплив на дітей, кажуть психологи. Вона підвищує їхню впевненість у собі, покращує успішність у школі, стосунки з ровесниками – загалом, полегшує життя.

Діти, до яких відносять холодно, часто критикують, засуджують чи карають, як правило, мають занижену самооцінку. Вони бувають агресивними і частіше мають проблеми з психічним здоров’ям.

Експерти радять якомога частіше обіймати дітей і говорити, наскільки сильно ви їх любите.

Вас це може зацікавити: 5 речей, за які не можна сварити дитину

Яку рису характеру потрібно виховувати в дитині, щоб вона стала успішною