8 тривожних сигналів, які можуть вказувати на діабет

Діабет не з’являється раптово. Хвороба може підточувати ваше здоров’я тривалий час і навіть подавати певні знаки. Але не всі здатні їх «зчитати».

Одне з найнебезпечніших хронічних захворювань – діабет – пов’язане з високим рівнем глюкози (цукру) в крові. Організм або не виробляє достатньо інсуліну, який регулює цей рівень, або не може ефективно його використати. Це викликає різноманітні ускладнення – зокрема, може вражати кровоносні судини серця, нирок, очей, нервової системи.

Вилікувати діабет на сьогоднішній день неможливо. Але можна контролювати. Краще це зробити на початковій стадії. І для цього слід навчитися «впізнавати» хворобу.

Ці ознаки діабету є найголовнішими, пише Healths Hots

Постійна спрага. Здоровий рівень цукру в крові має бути від 80 до 130 міліграмів на децилітр (мг/дл) перед їжею та нижче 180 мг/дл через дві години після їжі. Коли рівень цукру в крові високий, надлишок глюкози виливається в сечу. Це призводить до зневоднення і виникає спрага.

Часте сечовипускання. Ця ознака безпосередньо пов’язана з попередньою. Щоб вивести надлишок глюкози, нирки фільтрують її з крові та виводять із сечею. Цей процес потребує більше рідини, що призводить до збільшення утворення сечі.

Сильний голод. Хоч рівень цукру в крові і високий, клітини можуть відчувати нестачу глюкози через недостатню кількість інсуліну або інсулінорезистентність. До мозку  надходить сигнал про те, що організму потрібно більше їжі – так виникає відчуття голоду.

Втома. Без достатньої кількості інсуліну глюкоза залишається в крові, а не потрапляє в клітини, де використовується в якості енергетика. Це призводить до в’ялості та постійної втоми.

Втрата ваги без причини. На дієті не сидите, ні в чому собі не відмовляєте, апетит чудовий, але буквально танете на очах? Про таке мріють всі. Однак нічого хорошого в цьому немає, якщо схуднення – симптом діабету. Коли клітини не мають доступу до глюкози для отримання енергії, організм починає розщеплювати жир і м’язову тканину, що  й призводить до втрати ваги. Це відбувається, навіть якщо споживаєте калорій понад норму.  

Помутніння зору. Високий рівень цукру в крові викликає зміни у формі кришталика ока, втягуючи рідину в кришталик і спотворюючи зір. З часом це може пошкодити кровоносні судини сітківки і призвести до ще серйозніших проблем із зором.

Повільно гояться виразки. Це пов’язано з двома факторами. З одного боку, підвищений рівень глюкози погіршує кровообіг, що може сповільнити процес загоєння. З іншого, високий рівень цукру в крові може перешкоджати здатності імунної системи боротися з інфекціями. Більше того, він сприяє росту бактерій і грибків, що призводить до повторних інфекцій. Особливо це стосується ясен, шкіри, сечовивідних шляхів і статевих органів.

Поколювання і оніміння в кінцівках. Високий рівень цукру в крові може пошкодити нерви. Найбільш вразливі нерви рук та ніг. Це може викликати в них поколювання, оніміння та біль.

Якщо якийсь із цих симптомів (або кілька з них) спостерігається тривали час, експерти радять якнайшвидше проконсультуватися з сімейним лікарем.  

Вас це може зацікавити: Вчені виявили солодкий продукт, який здатен знизити ризик діабету майже удвічі

Названо найкращий час доби для заняття спортом, який знижує ризик діабету