Які аналізи й обстеження потрібно робити після 40 років, щоб вчасно виявити проблеми з серцем

Серцево-судинні хвороби часто розвиваються тихо. Людина може не мати болю в грудях, задишки чи перебоїв серця, але при цьому вже жити з підвищеним тиском, високим холестерином або початковими змінами в судинах. Саме тому серце варто перевіряти не лише тоді, коли заболіло, а регулярно – як частину звичайної турботи про здоров’я.

Профілактика починається не з дорогих обстежень, а з базових показників. Після 40 років корисно періодично оцінювати загальний серцево-судинний ризик – не за одним аналізом, а за сукупністю факторів.

Артеріальний тиск

Тиск – один із головних показників здоров’я серця. Гіпертонія часто не дає помітних симптомів, але роками пошкоджує судини, серце, нирки та мозок.

Вимірювати тиск варто не лише в кабінеті лікаря, а й удома, особливо після 40 років, при зайвій вазі, стресі, спадковості, головному болю або серцебитті. Якщо показники часто перевищують 130/80 мм рт. ст., це вже привід обговорити ситуацію з лікарем.

Ліпідограма

Показує рівень загального холестерину, ЛПНЩ, ЛПВЩ і тригліцеридів. Найбільше лікарів цікавить поганий холестерин (ЛПНЩ), бо саме він бере участь у формуванні атеросклеротичних бляшок у судинах.

Навіть якщо людина почувається добре, високий холестерин може роками непомітно підвищувати ризик інфаркту й інсульту. Зазвичай дорослим без особливих ризиків ліпідограму перевіряють раз на кілька років, а при гіпертонії, діабеті, зайвій вазі, курінні чи сімейній історії ранніх інфарктів – частіше.

Глюкоза та HbA1c

Цукор у крові важливий не лише для діагностики діабету. Порушення вуглеводного обміну напряму впливає на стан судин і серця. Особливо підступний предіабет: самопочуття може бути нормальним, але судинні ризики вже зростають.

Для контролю використовують глюкозу натще та HbA1c – показник середнього рівня цукру приблизно за останні три місяці. Ці аналізи особливо важливі людям із зайвою вагою, спадковістю щодо діабету, високим тиском або підвищеними тригліцеридами.

Загальний аналіз крові та феритин

Загальний аналіз крові не діагностує серце напряму, але може показати анемію або запальні зміни. При низькому гемоглобіні серцю доводиться працювати активніше, щоб забезпечити тканини киснем. Через це можуть з’являтися слабкість, серцебиття, задишка, швидка втомлюваність.

Феритин допомагає оцінити запаси заліза. Його часто перевіряють, якщо є втома, блідість, випадіння волосся, рясні менструації або підозра на дефіцит заліза.

Креатинін, сеча, ШКФ

Стан нирок тісно пов’язаний із серцем. Нирки беруть участь у регуляції тиску, а хронічні порушення їхньої роботи підвищують серцево-судинні ризики.

Тому періодично варто перевіряти креатинін, розрахункову швидкість клубочкової фільтрації (ШКФ) та загальний аналіз сечі. Особливо це важливо людям із гіпертонією, діабетом або набряками.

ЕКГ

Швидке обстеження, яке показує електричну активність серця. Воно може виявити порушення ритму, провідності, ознаки перенесених або гострих змін у серці.

Планово ЕКГ часто роблять після 40 років, перед операціями, при гіпертонії, діабеті, скаргах на серцебиття, болю в грудях, запамороченнях чи непритомності. Але важливо пам’ятати: ЕКГ не завжди показує проблему, якщо симптоми з’являються епізодично.

УЗД серця

Ехокардіографія, або УЗД серця, показує будову серця, роботу клапанів, розміри камер і скоротливу здатність міокарда. Це не обстеження, яке потрібно робити всім щороку без причини. Але воно важливе при шумі в серці, тривалій гіпертонії, задишці, набряках, перенесеному інфаркті, підозрі на серцеву недостатність або вади клапанів.

Холтерівське моніторування

Якщо серце «стрибає», завмирає, раптово прискорюється, а звичайна ЕКГ нічого не показала, лікар може призначити холтер. Це запис ритму протягом 24 годин або довше. Він допомагає «зловити» аритмію, яка не потрапила в короткий запис ЕКГ.

Терміново звертайтеся по медичну допомогу, якщо з’явилися біль або стискання в грудях, задишка в стані спокою раптова слабкість, холодний піт, непритомність, сильне серцебиття з запамороченням або біль, що віддає в руку, спину, шию чи щелепу.

Вас це може зацікавити: Харчування жінок після 40 років: три обов’язкові продукти для здоров’я серця

10 ознак, які свідчать, що ваше серце перевантажене

Кардіохірург розповів, від чого відмовляється, щоб захистити своє серце