Освіжаючий чай з полуницею – те, що потрібно в спеку

Підтримка водного балансу – один із важливих факторів здорового способу життя. Якщо ви не звикли пити чисту воду, не засмучуйтесь, ми підготували для вас геніально простий рецепт холодного чаю. Квітки каркаде нададуть напою смачного аромату, а  полуниця додасть літніх ноток і яскравого смаку.

Інгредієнти:

3 ст. л. квіток каркаде

сік 1 лайма

кілька гілочок м'яти

жменя полуниці

Каркаде засипати в скляний глечик, промити в невеликій кількості води, щоб усунути пил від сухоцвітів, і залити літром окропу.

Коли охолоне, додати сік лайма, пару гілочок м'яти та шматочки полуниці. Поставити в холодильник.

Діставайте прохолодний напій і втамовуйте спрагу.

Вас це може зацікавити: Полунично-банановий сорбет – простий рецепт літнього десерту без цукру

Рецепт ніжного французького десерту з черешнею