Крем чи спрей від сонця: що краще захищає шкіру

Сонцезахисний засіб із SPF 30 або вище – обов’язкова річ для літа. Але часто доводиться вибирати між кремом і спреєм. Кожен віддає перевагу тому, що йому здається зручнішим. Але як щодо ефективності? Давайте розбиратися.

Що насправді означає SPF

SPF показує, наскільки добре засіб захищає шкіру від сонячного опіку. Але цифра на упаковці працює лише тоді, коли продукт нанесений у достатній кількості.

Саме тут і виникає головна проблема. Більшість людей використовують значно менше сонцезахисного засобу, ніж потрібно, а потім забувають його поновлювати.

Для щоденного використання та відпочинку на сонці варто обирати засіб широкого спектра дії з SPF не нижче 30. Якщо ви плаваєте або сильно пітнієте, потрібна водостійка формула.

Чим зручний сонцезахисний спрей

Головна перевага спрею – швидкість нанесення. Його легко розпорошити на ноги, руки, спину. До того ж багато сучасних спреїв мають легку текстуру й майже не залишають липкості.

Але саме зручність іноді грає проти нас. Кілька швидких розпилень не завжди створюють достатній захисний шар. Частина засобу може залишитися в повітрі, особливо якщо наносити його на вулиці у вітряну погоду.

Тому після розпилення спрей варто обов’язково розтерти руками по шкірі. На обличчя краще не розпилювати: нанесіть засіб на долоні, а вже потім розподіліть на щоки, лоб, ніс, вушні раковини.

Це також допоможе уникнути випадкового вдихання аерозолю.

У чому переваги крему

Крем простіше контролювати. Ви бачите, скільки засобу нанесли та чи не залишили незахищених ділянок.

Особливо зручний такий формат для обличчя, шиї, декольте й вух. До того ж креми для обличчя часто містять додаткові зволожувальні компоненти та краще підходять людям із сухою або чутливою шкірою.

Сучасні засоби вже не обов’язково залишають товстий білий шар. Є легкі флюїди, гелі, тоновані та мікронізовані мінеральні формули, які значно комфортніші у використанні.

Чи можна поєднувати крем і спрей

Не лише можна, а часто це найзручніший варіант.

Наприклад, для обличчя, шиї та плечей можна використовувати крем, а для ніг, рук або спини – спрей. Головне, щоб обидва засоби мали достатній SPF і забезпечували захист від UVA та UVB-променів.

Для чутливої шкіри часто комфортнішими виявляються мінеральні сонцезахисні засоби, хоча остаточний вибір залежить від індивідуальної реакції шкіри.

У підсумку найкращий сонцезахисний засіб – не обов’язково крем чи спрей. Це той продукт, який ви нанесете достатньо щільно, рівномірно і не забудете регулярно поновлювати. Якщо зі спреєм ви схильні обмежуватися двома швидкими натисканнями, крем буде надійнішим вибором.

Вас це може зацікавити: Що не можна робити при сонячних опіках

Сонячні опіки: як швидко зняти біль і вилікувати шкіру

6 видів продуктів, які підтримують здоров'я та молодість шкіри у спеку