Дієтолог назвав найшкідливіший сорт пива

У деяких сортах популярного пінного напою може міститися більше калорій, ніж у тістечку.

Одна з причин, чому лікарі застерігають вживати багато пива, – його вплив на фігуру. Більшість сортів цього напою досить калорійні – мають в середньому 215 ккал у 500 мл. Однак є варіанти з ще вищою калорійністю – майже до 300 ккал.

«Не всі тістечка настільки калорійні, як пиво. А враховуючи те, що любителі цього напою рідко обмежуються однією пляшкою, у підсумку виходить калорійна бомба», – пояснює дієтолог Дуейн Меллор з Університету Астона (Великобританія).

За його словами, калорійність пива залежить від відсотка спирту і кількості цукру. У середньому на 1 г алкоголю припадає 7 ккал. Отже, чим міцніший сорт, тим швидше з’явиться пивний животик.

Найбільше калорій міститься у темних сортах пива – в них вищий вміст солоду та вуглеводів, до того ж вони міцніші: від 50 до 60 ккал/100 г.

Загрожує талії й нефільтроване пиво, в якому теж багато солоду. У світлих сортах – близько 45 ккал/100 г, у темних – 55 ккал/100 г.

З популярних сортів найшкідливішим вважається портер – його міцність, в залежності від виробника, часом досягає 11%.

«Найлегші» безалкогольні та світлі сорти (міцність до 6%). Однак і ними дієтологи не радять зловживати.

Вас це може зацікавити: Названа справжня причина, чому пиво потрібно пити холодним

Чому пиво не можна пити з солоною рибою