Чому холодний душ під час спеки може бути небезпечним

Коли на вулиці +35°С і вище, холодний душ здається порятунком. Однак експерти застерігають: намагаючись охолодитися, не впадайте в крайнощі.

У спеку ми шукаємо будь-який спосіб освіжитися. Але не всі варіанти, які приносять полегшення, насправді корисні.

Приємно після вулиці відразу піти в душ, щоб знизити температуру тіла. Але є один нюанс.

Коли ми приймаємо холодний душ, кровоносні судини біля шкіри звужуються. Це зменшує кровотік до певних ділянок, змушуючи тіло утримувати тепло всередині та навколо органів. .

Чим холодніша вода, тим більший стрес для організму – він витримує реакцію холодового шоку. Крім того, що вона викликає швидке звуження кровоносних судин шкіри, підвищує кров’яний тиск, оскільки серцю доводиться працювати в посиленому режимі.

Особливо це небезпечна ситуація для людей із серцевими захворюваннями. Хоча це трапляється рідко, різка різниця в температурі тіла і воді може спричинити порушення серцевого ритму, а в гіршому випадку – призвести до смерті. Втім, навіть організм здорової людини може не витримати такого навантаження.

Саме тому ніколи не можна пірнати у холодну водойм, перш ніж трохи охолонете і знизиться градус тіла.