В якому одязі не можна сідати на ліжко, якщо не хочете опинитися в лікарні

Сідати в тому, в чому прийшли з вулиці, на ліжко – це не просто негігієнічно. Це дуже небезпечно: можна підхопити кишкову паличку або золотистий стафілокок. Але серед усього одягу є один, якого слід остерігатися найбільше.

Прийти після роботи додому і, не перевдягаюсь, впасти на ліжко, закрити очі і полежати кілька хвилин, щоб прийти в себе після важкого дня? Нормальна ситуація для більшості людей. Ну справді – не з грядки ж прийшли з брудними руками й ногами, а з офісу!

Але експерти зі сну вважають, що цього однак робити не варто, якщо не хочете потім під час сну бути атакованими мікробами. Є ряд бактерій, які на вулиці, в громадському транспорті і в місцях скупчення людей можуть прилипати до вашого верхнього одягу і переноситися потім на ліжко. А вже з покривала – на одіяло та простирадло.

Найбільше вірусів, на думку експертів, знаходитися на джинсах. Чому саме на них? Все дуже просто: їх ми перемо рідко. Більшість людей вважає, що робити це слід по мірі забруднення. Тому вдягають джинси п’ять, десять і більше разів. Це може не позначитися на зовнішньому вигляді одежини. Однак у такому випадку джинси становляться притулком для мільйонів бактерій.

Дослідження показали, що на постільній білизні можуть виживати два види бактерій –  E. Coli і золотистий стафілокок.

E. Coli здатні спричинити діарею, харчове отруєння, пневмонію.

Золотистий стафілокок призводить, як правило, до шкірних інфекцій та акне.

Тож перш, ніж сісти на ліжко, експерт зі сну Мартін Сілі рекомендує дотримуватися таких правил:

● перевдягнутися в чистий домашній одяг;

● не класти на ліжко предмети, які принесли з вулиці: курточку, шарф чи сумку;

● зберігайте одяг, який носили на вулиці, окремо від чистого – в іншому відділенні шафи чи шухляді.

Вас це може зацікавити: Припиніть застилати ліжко після сну – позбавитеся серйозної проблеми зі здоров’ям