Теплий смузі натщесерце чистить організм від токсинів і омолоджує шкіру: як його приготувати

Цей теплий смузі, випитий натщесерце, запустить процес очищення організму, покращить травлення та подарує відчуття легкості.

Як готувати напій

Починати день зі склянки води з лимоном – класика жанру для тих, хто слідкує за своїм здоров’ям. Втім, запустити роботу організму можна й завдяки іншому напою. За словами дієтологів, він впорається з цим завдання ще краще.

Вам потрібно:

1 склянка дуже теплої води

сік половини лимона

дрібка меленого імбиру

1 чайна ложка меду кілька гілочок петрушки

Все змішайте і збийте до однорідності в блендері. Випийте смузі одразу після пробудження, натщесерце.

Якщо вам не подобається цей смак, можна додати трохи кориці. Або замість води використовувати зелений чай.

Чому саме це поєднання

Усі складові теплого смузі мають важливе значення для організму.

Лимон стимулює печінку працювати на повну силу.

Імбир прискорює кровообіг і зменшує запалення.

Мед дає енергію.

Петрушка позитивно впливає на нирки завдяки своїм сечогінним властивостям: сприяє виведенню надлишкової рідини та токсинів із організму. Шкірі вона надає свіжого вигляду: має відбілюючий, омолоджуючий, протизапальний та антиоксидантний ефекти. Сприяє  зменшенню пігментації та темних  кіл під очима  і розгладжує зморшки.

Ефект від смузі

Ви можете відчути зміни вже за кілька днів:

● зменшуються симптоми здуття живота та покращується травлення;

● збільшується кількість енергії впродовж дня;

● стає чистішою шкіра – зникають почервоніння та прищі;

● полегшується процес засинання і стає якіснішим сон;

● зменшується нервозність.

Цей напій потурбується про ваше самопочуття і допоможе змінити якість життя.

Вас це може зацікавити: Як зробити напій з двох інгредієнтів, що спалює калорії уві сні

Що додати до кави, щоб схуднути