Погладжування виробів з дерева допомагає боротися зі стресом і поліпшує імунітет, – дослідження вчених

Вчені з’ясували, що доторкання до дерев’яних виробів має такий самий заспокійливий ефект, як і погладжування тварин.

Науково доведено, що прогулянки в лісі творять з людиною дива. В організмі знижується рівень гормонів стресу і тривожність, тиск та рівень цукру в крові. Окрім цього, зміцнюється імунітет, активується парасимпатична нервова система, що відповідає за накопичення та відновлення запасів енергії.

Дехто з психотерапевтів взагалі радить обійматися з деревами, оскільки вони виділяють хімічні речовини, які позитивно впливають на імунну систему.

Але не обов’язково шукати ліс чи паркову зону, що заспокоїтися і отримати заряд бадьорості. Вчені з Оксфордського університету дослідили, що погладжування дерев’яних поверхонь може мати приблизно такий же влив на наш організм. Ще вони цей процес порівнюють з погладжуванням тварин.

«Коли гладите дерево, може знижуватися кров’яний тиск. Такого ефекту не спостерігається, якщо, скажімо, ви проводите рукою по мармуру чи сталі – навіть якщо вони мають таку саму температуру», – пояснює керівниця дослідницької групи Кеті Вілліс.  

Важливий вплив на самопочуття має і запах дерева. Особливо корисні необроблені дошки.

У ході експерименту було виявлено, що люди, які виконували тестові завдання у приміщенні із стінами з соснових дошок, упоралися із завданням набагато краще, ніж ті, що знаходилися в кімнаті з бетонними стінами.

«Ймовірно, це пов’язано з ароматом, який дерево може виділяти навіть через десять років», – вважає Кеті Вілліс.

Вас це може зацікавити: Купання в лісі і обійми з деревами: як природа може врятувати від депресії

Дерева-обереги, які треба посадити біля дому: захищають від біди, приваблюють щастя та достаток