Бурчання в животі: основні причини і коли потрібно звертатися до лікаря

Не тільки від голоду може виникати ця «музика» в шлунку. Є й інші причини бурчання  в животі. Деякі з них сповіщають, що у травної системи проблеми.

Важається, що бурчання в животі (у цього явища є наукова назва – борборигми) нагадує про те, що вже час перекусити. А якщо щойно пообідали і їсти зовсім не хочеться, але всередині грає цілий симфонічний оркестр?

Зазвичай ці звуки виникають, коли їжа або рідини рухається через травний тракт. Порожнистий кишечник створює ехо-камеру, підсилюючи ці рухи і перетворюючи на звуки. А оскільки травна система залишається активною незалежно від того, як давно ви їли, бурчати вона може протягом усього дня. Просто в певних ситуаціях звуки можуть бути більш помітними.

Чому бурчить у животі

Вчені виділяють 6 найголовніших причин.

Порожній шлунок. Коли в ньому немає їжі для переробки, вивільняється грелін – гормон голоду. Він повідомляє мозку, що час їсти, і запускає процес скорочення м’язів,  які, власне, і створюють ці неприємні звуки.

Активне травлення. Після їжі травна система старанно працює над розщепленням їжі та засвоєнням поживних речовин. Цей процес включає скорочення м’язів та рух травних соків, що створює бурчання.

Проковтування повітря. Коли ми швидко їмо, розмовляємо під час трапези або вживаємо газировку, можемо ковтати повітря. Його проходження через травну систему може супроводжуватися певними звуками.

Газоутворення. Як відомо, є продукти, які під час травлення утворюють гази і «озвучують» цей процес. Зокрема, так себе поводить сочевиця, квасоля, капуста, газовані напої, продукти з високим вмістом клітковини.  

Підвищена чутливість до лактози. Коли людина з такою особливістю організму вживає молочні продукти, неперетравлена лактоза ферментується в кишечнику, що призводить до утворення додаткових газів і гучних травних шумів.

Стресові ситуації. Травна система дуже чутлива до емоційних змін. Напевно, ви й самі це помічали: найчастіше у животі починає бурчати у ті моменти, коли ви нервуєте.

Захворювання кишечника. Шуми в животі можуть виникати через синдром подразненого кишечника, виразковий коліт, хворобу Крона чи дизбактеріоз.

Швидше до лікаря!

Не варто звертатися до лікаря тільки тому, що вас дратують звуки в животі.

Приводом до цього  вважається біль у животі, який не проходить тривалий час, розлади травлення (діарея або закреп), незрозуміла втрата ваги, часта нудота або блювання, фрагменти крові у каловій масі.

Такі симптоми у поєднанні з бурчанням можуть свідчити про захворювання, які слід лікувати.

В інших випадках фахівці радять боротися з бурчанням у животі, змінюючи позу в ліжку, переглянувши свої харчові звички та режим харчування.

Вас це може зацікавити: Чому болить живіт після прийому їжі

6 небезпечних продуктів, від яких вас може роздути