4 способи почистити зуби без зубної щітки та пасти: поради на екстрений випадок

Якщо вам потрібно почистити зуби, а під рукою немає ні зубної щітки, ні пасти, доведеться шукати альтеративні способи. І їх, на щастя, є немало.

Наше життя дуже непередбачуване. Всю ніч були в дорозі або залишилися ночувати в друзів – зубної щітки з собою немає, але зуби почистити потрібно. Що робити? Можна змиритися з тимчасовим дискомфортом, а можна знайти спосіб підтримати гігієну зубів.

Серед найпростіших методів зберегти свіжість ротової порожнини – зробити з харчової соди і води густу пасту, пальцем нанести на зуби й акуратно потерти. Її слід залишити на хвилину і ретельно прополоскати рот. Сода – це натуральний очищувач, який нейтралізує кислоту в роті, зменшує зубний наліт і освіжає подих.

Також можна скористатися олією. Підійде будь-яка. Досить чайної ложки – нею слід полоскати рот не менше 10 хвилин, а потім виплюнути і прополоскати теплою водою. Олія зв’яже й виведе з організму шкідливі бактерії, зуби будуть чистими, а дихання – свіжим.

Як варіант – обмотати палець паперовим рушником або звичайною носовою хустинкою (чистою) і потерти зуби та поверхню ясен. Так можна видалити видимий наліт та частинки їжі, але позбутися неприємного запаху з рота не вдасться.

Найефективнішою альтернативою зубній щітці гігієністи вважають яблуко. Воно тверде, тому видаляє наліт не гірше за зубну пасту. Крім того, при жуванні виділяється багато слини, яка вважається природним антисептиком і нейтралізує кислоти, знижуючи ризик карієсу. Якщо є варіанти, краще обирати тверді і кисліші сорти.

Однак експерти-гігієністи зазначають – перераховані способи годяться в екстрених ситуаціях. Традиційного чищення зубів вони не замінять.