Як закохати дитину в спорт: 3 способи, які дають результат

Спорт для дитини – це не просто можливість розвиватися фізично. Це спосіб завести нових друзів, загартувати характер, підвищити самооцінку і отримати купу корисних для життя навичок. Тому якщо син чи донька не горять бажанням займатися спортом, їх потрібно до цього підштовхнути.

Подавайте особистий приклад

Дитяча психіка влаштована так, що підсвідомо хочеться наслідувати батьків – повторювати їхні слова, інтонації, їсти те, що їдять вони, поводитися, як вони, одягатися… Цим можна скористатися, коли ви вирішите долучити чадо до спорту.

Це означає, що у вільний від роботи час лежати перед телевізором вам не світить. Якщо почнете віджиматися, бігати, кататися на велосипеді, жонглювати м’ячем, дитина захоче скласти вам компанію. Можна трохи заохотити – запропонувати змагання: хто зробить більше присідань. Як правило, це працює. Відпочинок теж плануйте таким чином, щоб була можливість для сімейних активностей – пограти в бадмінтон, пінг-понг, волейбол чи футбол.

Вмикайте фільми про спортсменів та дітей-спортсменів

Якщо батькам не вдалося мотивувати дитину на заняття спортом, можливо, це вдасться кіногероям. Погодьтеся: після перегляду фільму «Карате-пацан» навіть дорослі починають заздрити хлопчику, який так віртуозно володіє мистецтвом кунг-фу. А дехто готовий перевірити, чи вийде так у нього, і шукає собі тренера. Дитину подібні картини теж можуть надихнути записатися у спортивну секцію.

Дивіться спортивні трансляції

Психологи вважають, що мати рольову модель у якомусь виді спорту, – це один з найважливіших елементів підтримки інтересу до гри. Перегляд футбольних матчів, змагань з гімнастики, боксу, «Формули-1» - шанс закохатися в конкретного спортсмена і зробити щось, щоб бути на нього схожим. Саме тому тисячі хлопчиків у всьому світі вперто займаються футболом, щоб стати як Мессі, Роналду чи Неймар. До речі, документальні фільми про зірок спорту теж неабияк мотивують.

Як не вбити у дитини бажання займатися спортом

Не варто вимагати якогось неймовірного результату. Якщо дитині сподобається фігурне катання, вона й сама почне докладати максимум зусиль.

Підтримуйте бажання займатися спортом, незважаючи на розчарування дитини («в мене нічого не виходить, я невдаха»). Знайдіть потрібні слова, щоб підбадьорити.

Навчіть дитину фокусуватися на процесі, а не на результаті. Повторюйте, що без поразок не буває перемог.