Вчені застерігають: ці види спорту роблять чоловіків безпорадними в ліжку

Чоловіки з рельєфними м’язами мають на жінок магічний вплив. Однак у ліжку на даму може очікувати велике розчарування – часом такі красені виявляються надзвичайно поганими коханцями. Тому що деякі види спорту негативно впливають на потенцію.

Відсутність спорту у житті чоловіка – це завжди мінус. Але дуже багато спорту – це теж не обов’язково плюс.

Вчені з Університету Північної Кароліни провели дослідження, в якому взяли участь 1000 добровольців. Науковці вивчали рівень фізичної підготовки чоловіків, методи та інтенсивність тренувань і лібідо. В результаті дійшли висновку: хлопці, які багато часу проводять у спортзалі, погані коханці – у порівнянні з тими, які не так часто тренуються.

Заняття повинні бути короткими, але інтенсивними – радить професор Ентоні С. Хакні. Тоді це не матиме негативних наслідків під час статевого акту.

Також корисно влаштовувати собі дні відпочинку – це дозволяє відновитися м'язам, стабілізувати гормональний баланс.

Ще один ворог для чоловічої потенції – виснажливі тренування. Фахівці встановили, що через них рівень тестостерону у чоловічому організмі може впасти на 15-40%. Це відбувається не після одного чи двох занять. Але де саме ця межа, небезпечна для здоров’я, встановити важко. Тому краще взагалі не зловживати навантаженнями.

Падіння рівня гормону впливає не тільки на лібідо, а й на фертильність. Організм переживає стрес після тренування до упаду. І реагує на ситуацію зниженням вироблення сперматозоїдів.

В іншому дослідженні цікавий  висновок зробили науковці з Бостонського  університету: для чоловічої потенції важливим є вибір виду спорту.

Сидячі види (велосипедний, автоперегони, веслування тощо) сприяють застою крові в пахвинній зоні. Окрім того під час фізичної активності відбувається постійний тиск на геніталії, що не кращим чином впливає на кровообіг органів тазу.

В ідеалі, кажуть фахівці, слід комбінувати фізичні навантаження. Якщо ваше хобі – велоспорт або верхова їзда, корисним буде періодично займатися ходьбою, бігати  підтюпцем, грати в футбол тощо.

Загалом вправи із вертикальним положенням тіла посилюють кровообіг у пахвинній зоні та покращують потенцію.

Вас це може зацікавити: Як навчитися бігати на довгі дистанції: 5 правил, які зроблять вас витривалими

Вчені назвали вид спорту, який може замінити антидепресанти