Стоматолог назвав час, коли в жодному разі не можна чистити зуби, – лікування обійдеться дуже дорого

Всі пам’ятають золоте правило: чистити зуби двічі на день – зранку і на ніч. Однак стоматологи роблять поправку: є час доби, коли слід взагалі уникати чищення зубів.

Гігієна ротової порожнини має надзвичайно важливе значення. Від того, наскільки ретельно ви дотримуєтесь рекомендацій стоматологів, залежить не тільки стан зубів, а й здоров’я в цілому. Зокрема, серцево-судинної системи, кишечника, імунітету.

Проте є ситуації, коли ви більше виграєте, якщо не почистите зуби.

Йдеться про вживання солодкої їжі.

«Коли ви їсте щось солодке (наприклад, шоколад), бактерії в роті харчуються цукром і виробляють кислоти, які тимчасово пом’якшують емаль – захисний шар на зубах. Якщо почистите їх відразу після солодощів, можете пошкодити цю розм’якшену емаль, що з часом зробить зуби слабшими. Згодом це може призвести до чутливості зубів або карієсу», – пояснює  стоматолог Тарун Нагпал.

Якщо маєте час, доктор Нагпал радить трохи зачекати – щонайменше 30 хвилин після вживання солодкої їжі. І тільки потім почистити зуби. Інакше на їхнє лікування доведеться викладати серйозні суми.

За цей час слина змиє частинки їжі, нейтралізує кислоту і відновить кислотний баланс в ротовій порожнині. А заодно допоможе емалі відновитися до свого звичайного стану. Полоскання водою або жування жувальної гумки без цукру сприяє прискоренню цього процесу.

Вас це може зацікавити: Як легко видалити зубний камінь в домашніх умовах