Названо препарати від безсоння, які можуть вивести з ладу нирки

Для того, хто страждає від безсоння, маленька пігулка може стати порятунком. Однак будьте обережні! Приймаючи деякі препарати для поліпшення сну, ви ставите під загрозу здоров’я нирок.

Хороший сон має важливе значення для здоров’я, настрою та працездатності. Тому коли годинник показує далеко за північ, а заснути не виходить, доводиться шукати снодійне.

Експерт зі сну, доктор Лілі, радить проконсультуватися зі своїм лікарем і придбати для такого випадку безпечне снодійне, яке не завдасть шкоди здоров’ю. З особливою обережністю вона радить використовувати наступні два препарати, які навантажують нирки.

Мелатонін. Цей дуже популярний засіб – природній гормон. Він відповідає за цикли сну та неспання. Коли світить яскраве сонце, організм виробляє менше мелатоніну.  Коли темніє – починає синтезувати більш активно. Але мелатонін несе відповідальність не тільки за наш сон. Він регулює й інші процеси в організмі, включаючи метаболічні та гормональні. Оскільки нирки відіграють ключову роль у фільтрації надлишку речовин із кровотоку, тривалий прийом мелатоніну може створювати їм додаткове навантаження (особливо якщо є захворювання нирок). І згодом до безсоння додадуться інші проблеми.  Тому приймати мелатонін тривалий час доктор Лілі не радить.

Корінь валеріани. Якщо в домашній аптечці немає нічого іншого, часто в якості снодійного використовують валеріану. Але проблема в тому, що деякі її сполуки змушують нирки працювати інтенсивніше. Це не кращим чином відбивається на їхньому здоров’ї. Крім того, корінь валеріани може містити важкі метали та інші токсичні речовини. При тривалому використанні препарату вони здатні порушити роботу нирок.

Вас це може зацікавити: Дієтолог порадив найкращі трав’яні чаї для гарного сну