Ліки не потрібні: сильний головний біль пройде, якщо зробити кілька простих рухів

Німецькі вчені з’ясували, що позбавитися мігрені допоможе масаж шиї.

Часто люди, які страждають від сильного головного болю, скаржаться на дискомфорт в області шиї. Дослідники з Мюнхенського технічного університету в Німеччині вирішили вияснити, чи є взаємозв’язок між цими двома явищами.

Вони провели експеримент, у якому задіяли 50 осіб: 28 з них страждали на головний біль напруги або мігрень, а 22 почували себе добре. Усі вони вели щоденник головного болю протягом 30 днів. Після цього всіх обстежили, використавши новий тип МРТ-сканування, який називається Т2-картування.

У результаті обстеження виявилося, що в людей з головними болями та мігренями спостерігалася напруга у м'язах шиї. А також – скупчення рідини, що свідчить про наявність запального процесу. Чим більше рідини, тим нестерпніший біль.

Вчені вважають, що викликає біль саме запалення у м’язі, який тягнеться від потилиці до плечей і верхньої частини спини.

«Нам вперше вдалося виявити і точно виміряти ознаки запалення у м’язах шиї пацієнтів із головним болем. Хоча дослідження перебуває на ранній стадії, вважаємо, що це може відкрити нові варіанти безмедикаментозного лікування мігрені», - говорить один з авторів дослідження доктор Ніко Соллман.

Один з варіантів такого лікування – масаж: магнітна стимуляція (у такому випадку портативний пристрій розміщується на проблемному місці, надсилаючи імпульси до м’язів) або звичайний ручний масаж. Зробити його собі можна навіть самостійно.

...
play pause
Радіо
Музика
Зараз Лунає:
...
Плейлист
Плейлист