Гіпертиреоз: як зрозуміти, що ваша щитовидка перевантажена, і що з цим робити

Надмірна активність щитовидної залози або гіпертиреоз коштуватиме вам багато сил і в буквальному сенсі слова – нервів. Щоб повернутися до нормального життя, важливо відрегулювати її роботу. Але для початку слід навчитися визначати, що саме щитовидка – причина вашого незадовільного самопочуття.

Що таке гіпертиреоз

Щитовидна залоза виділяє важливі гормони, які регулюють майже всі функції нашого організму, зокрема – обмін речовин, артеріальний тиск і температуру тіла.

Якщо вона працює надто інтенсивно (гіпертиреоз), починає виробляти занадто багато гормонів – тироксину (Т4) і трийодтироніну (Т3). Цей надлишок викликає ряд проблем.

Ознаки гіпертиреозу

Симптоми дуже різноманітні, однак є кілька загальних, на які варто звернути увагу. До них належать:

● нервозність і дратівливість

● втома або м'язова слабкість

● проблеми зі сном

● тремтіння рук

● прискорене та нерегулярне серцебиття

● часте випорожнення або діарея

● раптова втрата ваги

● ламке волосся або сильне випадіння

Згідно з дослідженнями, жінки вдвічі частіше хворіють на гіпертиреоз, ніж чоловіки. Крім того, ті, у кого вже є такі захворювання, як діабет або ниркова недостатність, або люди старше 60 років, можуть мати більший ризик розвитку гіпертиреозу.

Причини гіпертиреозу

Одна з найпоширеніших – хвороба Грейвса, аутоімунне захворювання, яке порушує функцію щитовидної залози. Часто воно буває спадковим або ж є результатом надмірного  стресу й дефіциту вітамінів.

Стимулювати щитовидку виробляти занадто багато гормонів можуть вузлики – невеликі утворення на ній (частіше – доброякісні).

Також спровокувати гіпертиреоз здатне запалення щитовидної залози (зазвичай виникає внаслідок бактеріальної або вірусної інфекції) або надлишок йоду у раціоні.

Як лікувати гіпертиреоз

Лікування призначає ендокринолог після ретельного обстеження, аналізів та УЗД.

Як правило, це препарати, які допомагають блокувати тиреоїдні гормони.

Також важлива в цій ситуація дієта.

В раціон варто ввести авокадо, несолоні горіхи, шпинат, капусту, ​​жирну рибу, яловичину, курку, індичку, печінку, нейодовану морську сіль.

Слід уникати продуктів з високим вмістом йоду (наприклад, морські водорості), цукор, молочні продукти, сою, глютен (більшість видів хліба та пшеничного борошна), оброблене м’ясо.

Вас це може зацікавити: 7 продуктів для здоров’я щитовидної залози