Чому вам постійно хочеться їсти: 7 причин, які не можна ігнорувати

Постійне бажання щось пожувати може сигналізувати про незадовільний стан нервової системи або проблеми зі здоров’ям.

Щойно пообідали, а рука вже тягнеться за тістечком, цукеркою чи відбивною? Це не просто хороший апетит – з вами щось відбувається. І потрібно якнайшвидше вияснити, що саме. Адже причини постійного відчуття голоду можуть бути дуже неприємними.

Стрес

Заїдати стрес – норма для більшості людей. В стресових ситуаціях завжди виділяється гормон кортизол, який провокує апетит, і людина готова їсти що завгодно. Коли вона заспокоюється, рівень кортизолу падає, а разом з ним і бажання щось пожувати.

Хронічне недосипання

У людини, яка постійно не висипається, змінюється баланс гормонів греліну (стимулює апетит) і лептину (відповідає за почуття ситості). Останнього стає менше, тому хочеться налягати на солоденьке і жирне.

Цукровий діабет

Їсте достатньо, харчування збалансоване, спите по 8 годин і не нервуєте, а апетит звірський? Це може бути симптомом діабету. Якщо організму не вистачає інсуліну, він не переробляє їжу в енергію. Спрага, слабкість, часті позови в туалет – теж ознаки цієї неприємної хвороби.

Низький рівень цукру в крові

Не тільки високий рівень цукру в крові може провокувати апетит – низький теж. Причиною гіпоглікемії (дефіцит цукру в організмі) може бути безвуглеводна дієта або неправильний прийом ліків при діабеті.

Гіперактивність щитовидки

Окрім постійного голоду про проблеми зі щитовидкою може сигналізувати знервованість та плаксивість, для яких начебто немає й причин. Розставити всі крапки над «і» допоможе ендокринолог. І затягувати з візитом не варто.

Вагітність

Так, на ранніх термінах звірячий апетит може бути найпершою ознакою вагітності. Тест допоможе виключити цю причину голоду або підтвердить її.

Прийом ліків

Всі знають, що є ліки, які можуть мати снодійний побічний ефект. Деякі здатні змінити й апетит. Найчастіше таким грішать антидепресанти. Також це можуть бути  антигістамінні препарати або ліки на основі кортикостероїдів.

Вас це може зацікавити: Про яке захворювання може свідчити набряк тільки на одній нозі

Чому болить живіт після їжі