Який трав'яний чай ефективно бореться з підвищеною пітливістю

Надмірне потовиділення – річ неприємна, але не рідкісна. Боротися з ним складно, але можливо.

Особливо рясне потовиділення спостерігається влітку, коли спекотно. Також коли ви нервуєте або коли тіло виводить зайві токсини.

Але буває, що піт з’являється без причини. У такому разі йдеться про гіпергідроз. Він суттєво впливає на якість життя. Дезодоранти на антиперспіранти виявляються практично безсилими. Втім, є природні способи полегшити стан – без ін’єкцій та хірургічного втручання.

Три в одному

Один із способів боротьби з гіпергідрозом – трав’яний чай із трьох простих, але ефективних рослин.

Шавлія – зменшує активність потових залоз. Має в’яжучу дію, допомагає тілу не перегріватися.

Хвощ польовий – виводить зайву рідину, очищає організм, зміцнює тканини.

М’ята – має заспокійливу дію, допомагає впоратися зі стресом, який часто й запускає потовиділення.

Як приготувати чай

Складові цього чаю можна заготовити власноруч, а можна придбати в аптеці.

Вам знадобиться:

2 ч. л. сухого листя шавлії

1 ч. л. м’яти

1 ч. л. хвоща

Залийте цю суміш 500 мл окропу, накрийте й дайте настоятися 15 хвилин. Потім процідіть і пити протягом дня (бажано теплим).

Що ще можна зробити

Окрім чаю, є ще кілька корисних речей, які можуть допомогти зменшити прояви надмірного потовиділення.

● Магній – допомагає нервовій системі, зменшує тривожність і, як наслідок, потовиділення.

● Яблучний оцет – у розведеному вигляді можна наносити на шкіру або пити (але краще після консультації з лікарем). Він зменшує запах поту.

●  Сік алое вера – охолоджує зсередини, добре поєднується з трав’яними чаями.

● Дихальні вправи, прогулянки, відпочинок – стрес викликає пітливість, тому варто приділяти час релаксації.

Варто пам’ятати, що природні методи діють не миттєво – потрібно трохи терпіння, поки з’явиться результат. Але їхній беззаперечний плюс – вони безпечні й не шкодять організму.

Якщо ж проблема не минає або погіршується, краще звернутися до лікаря.

Вас це може зацікавити: 7 видів продуктів, які погіршують запах тіла

Коли найкраще наносити дезодорант – вранці чи ввечері: час впливає на його ефективність