7 видів продуктів, які погіршують запах тіла

Влітку потовиділення набагато інтенсивніше, ніж зазвичай. Щоб тіло гарно пахло, гігієнічних процедур та антиперспіранту може бути недостатньо. Не зайвим буде відмовитися від вживання деяких продуктів.

Тіло кожної людини має характерний запах. Він залежить від генетики, віку, статі, стану здоров’я і харчування. Єдине в цьому переліку, на що ми можемо легко вплинути – підкорегувати свій раціон.

Якщо хочете приємніше пахнути, варто уникати (або хоча б зменшити кількість) наступних продуктів.

Капуста. Білокачанна, цвітна, броколі – усі види дуже корисні в плані поживної цінності і впливу на здоров’я. Але вони негативно впливають на запах тіла. Причина полягає у вмісті сірки, на яку ці продукти багаті. Організм розщеплює сполуки сірки на сполуки, що пахнуть згірклим маслом, і частково виводить їх з потом. Цей неприємний запах може триматися близько шести годин після вживання капусти.

Часник та цибуля. Також містять сполуки сірки. Бактерії розщеплюють сірчані амінокислоти, в результаті чого утворюються леткі речовини з неприємним запахом –сірководень, метилмеркаптан та диметилсульфід. Вони всмоктуються в кров і транспортуються до всіх органів. Ось чому ваше дихання та шкіра набувають такого характерного запаху.

Рафінований цукор. Бактерії живляться солодощами. Солодка їжа може викликати зміни рівня кислотності організму, змінити його температуру та викликати неприємний запах тіла.

Спеції. Їх дуже багато, але на запах тіла впливають лише деякі. Наприклад, каррі та кмин.

Алкоголь. Більша його частина метаболізується в печінці на оцтову кислоту. Але деяка кількість алкоголю вивільняється через піт і дихання. Тому, якщо ви переборщите з випивкою, запах з’явиться не тільки з рота, але й виділятиметься через пори.

Червоне м'ясо. Воно багате білками, які потребують ретельної переробки організмом.

Метаболізм м’яса може призвести до утворення таких сполук, як триметиламін, який має особливо різкий запах. Крім того, насичені жири, що містяться в червоному м’ясі, можуть посилювати запах шкірного жирі.