Як швидко зупинити напад кашлю

Лікування кашлю – процес тривалий, до повного видужання мало хто залишається на лікарняному. А значить, у найбільш неочікуваний момент може спіткати такий напад кашлю, який поставить у незручне становище. Не завадить знати, як його зупинити.

Напад кашлю може трапитися у громадському транспорті, на важливій нараді, під час перемовин, у театрі посеред вистави. Щоразу відчуваєш дискомфорт, ніяковієш, вибачаєшся. Інколи доводиться виходити з приміщення, щоб не заважати іншим. Але що робити, якщо ваша присутність необхідна, не дивлячись ні на що? Спробувати зупинити кашель!

Випийте води

Порада така собі, здається. Але може спрацювати. Насправді згодиться не тільки вода, а й чай чи, скажімо, компот. Краще, коли напій теплий (але не гарячий – таким можна обпекти слизову і зробити собі ще гірше) і несолодкий. Він розріджує слиз і полегшує його проходження через дихальні шляхи. Експерти радять пити маленькими ковтками.

Смокчіть льодяники

Ідеальний варіант – з ментолом: вони мають знеболювальну дію, охолоджують та вгамовують подразнену слизову. Але згодяться будь-які лікувальні (розріджують слиз, пригнічують кашльовий рефлекс тощо). Чи навіть звичайні цукерки-смоктунці. Останні не містять активних речовин, що виділяються при розсмоктуванні. Але збільшують слиновиділення, тим самим зволожуючи горло і прибираючи першіння, яке спонукає до кашлю.

Якщо першим способом зупиняти кашель не завжди зручно (під рукою може не виявитися ніякого пиття, не кажучи вже про тепле), другий абсолютно прийнятний. Просто киньте в сумочку/рюкзак/кишеню блістер з льодяниками або парочку цукерок «Дюшес» – і користуйтеся за необхідності.