Чому у здорової людини над вечір з’являється кашель та нежить

Доволі поширене явище: у цілком нібито здорової людини ввечері проявляються  симптоми застуди – нежить і кашель. З чим це пов’язано і що робити?

Знайома для багатьох картина: весь день нормально себе почували. Ближче до того часу, коли потрібно лягати спати, почало шкребти в горлі, з’явився ненав’язливий кашель, нежить. Вжили заходів – стандартний набір при застуді – і приготувалися до того, що зранку зовсім «розвезе». А на ранок – як нічого й не було. І таке повторюється час від часу.

У вчених є цьому пояснення. Це пов’язано з циркадними ритмами – зміною біологічних процесів у організмі, які супроводжують перехід від світлої частини доби до темної, каже Дієго Хиджано, спеціаліст з інфекційних захворювань у дитячій дослідній лікарні Святого Іуди (США).

Наш організм живе за своїми правилами, у нього все чітко продумано. Вдень активно себе поводить людина. Коли заходить сонце і вона відпочиває, в організмі починаються важливі процеси.

Зокрема активізуються імунні клітини, які налаштовані на знищення патогенних бактерій та вірусів. Вони запускають процес запалення, який повинен усунути все те, що завдає шкоди організму.

Саме тому, коли ви хворієте, найвища температура фіксується увечері та вночі і спадає до ранку. У здорової людини вона теж підвищується на ніч. Окрім того, може виникати дискомфорт у горлі, який супроводжується підкашлюванням.

Боятися цього не варто. Але потрібно слідкувати за своїм самопочуттям, щоб вчасно виявити застуду і почати лікування.