Як мити голову, щоб волосся довше залишалося доглянутим і свіжішим: 3 важливі правила

Хочете, щоб зачіска виглядала охайно, але не хочете часто мити голову? Це реально, якщо трохи змінити правила  догляду. Є прості, але дієві правила, які допомагають зменшити жирність шкіри голови без шкоди для волосся.

Правило №1: шампунь вирішує більше, ніж здається

Агресивні засоби для миття – головний ворог волосся. Обирайте шампуні зі слабокислим pH (близько 5,5) і компонентами, що регулюють рівень себуму (для тих, у кого жирне волосся). Це саліцилова кислота, цинк пірітіон, кетоконазол, гліколева або молочна кислоти, сечовина, каолін, ніацинамід (вітамін B3). Зменшують жирність екстракти чайного дерева, м’яти, розмарину, лимона, кропиви.

Якщо є лупа, краще обирати засоби з м’якими кератолітиками, які очищають шкіру без подразнення.

Майте на увазі: жирна шкіра голови не означає, що волосся по довжині не потребує зволоження. Просто уникайте важких олій – краще підійдуть пантенол, гліцерин, амінокислоти, рослинні екстракти.

Правило №2: тепла вода

Мити голову гарячою водою – одна з найпоширеніших помилок. Висока температура активізує роботу сальних залоз, змиває захисний шар шкіри, змушує організм «компенсувати» це ще активнішим виробленням себуму.

Оптимальний варіант – тепла вода, а наприкінці миття коротке ополіскування прохолодною. Такий контраст допомагає нормалізувати роботу шкіри.

Правило №3: довге волосся потрібно сушити феном

Залишати довге волосся мокрим – не найкраща ідея. Під густими пасмами шкіра довго залишається вологою, втрачає захисні властивості й стає вразливою до подразнень.

Оптимальний варіант – досушувати шевелюру феном на холодному або ледь теплому режимі, не перегріваючи шкіру.

Що ще допомагає мити голову рідше

Пілінг для шкіри голови.  1–2 рази на тиждень кислотні пілінги очищають шкіру від надлишку жиру, залишків косметики та покращують кровообіг.

Сухий шампунь. Але без фанатизму. Він добре рятує в екстрених ситуаціях, однак не замінює повноцінне миття. Часте використання може забивати пори.

Менше торкатися волосся. Руки та обличчя теж виділяють жир – постійне поправляння зачіски лише погіршує ситуацію.

Експерти радять уникати домашніх масок із великою кількістю олій, надмірного використання стайлінгових засобів і спроб «відмити голову до скрипу».

Вас це може зацікавити: Як часто можна фарбувати волосся без шкоди для здоров’я

Часто мити голову – шкідливо чи ні: пояснює трихолог

Коли краще мити голову – вранці чи ввечері: пояснюють перукарі й трихологи