Від чого залежить pH нашої шкіри та яку косметику обирати

Останнім часом на пакованнях і в описах косметичних засобів можна побачити рівень pH. Це один із важливих чинників, що визначають вибір продуктів для догляду. Однак щоб підібрати відповідний очищувальний гель, тонік або крем, потрібно знати, що впливає на pH власної шкіри, як його визначити та що робити в разі порушення балансу.

Що таке pH шкіри

Кислотно-лужний баланс шкіри, або pH, — показник, який позначає співвідношення кислоти та лугу на поверхні шкіри. Абревіатура pH походить від латинських Potentia Hydrogenii або Pondus Hydrogenii, що перекладаються як «сила водню» або «вага водню». Тобто pH шкіри — це частка водню, що міститься в молекулах води, наявних у шкірі.

Коли pH перебуває в межах норми, за функціями його можна порівняти з місцевим імунітетом: він захищає шкіру від патогенів, підтримує обмін енергії та вологи у клітинах. Від нього залежать швидкість оновлення рогового шару шкіри та підтримання її здорового стану, еластичність, нормальне вироблення себуму. Імунітету людини залишається тільки боротися із хвороботворними мікроорганізмами. Порушений рівень pH призводить до появи запалень, сухості, акне та інших видимих і неприємних проявів.

Кислотно-лужний баланс має різний рівень залежно від типу шкіри:

• •    для сухої — 3–5,2;
• •    для нормальної — 5,2–5,7;
• •    для жирної — 5,7–7,5.

Косметичні засоби обирають на основі pH шкіри. Якщо на пакованні продукту рівень pH указує на призначення для жирної шкіри, значить, використовувати його для сухої не можна. Застосування засобів, невідповідних рівню pH вашої шкіри, може спровокувати ускладнення її стану.

Сьогодні у багатьох виробників можна знайти косметику з pH нейтрального рівня. Такі гелі та пінки створені для підтримання кислотно-лужного балансу в нормальному стані, тобто від 5,2 до 5,7. Одними з найпопулярніших продуктів у цій категорії вважаються засоби Eucerin. Щоб ознайомитися з доглядом європейського бренду для різних типів і потреб шкіри та підібрати належні засоби, переходьте за посиланням: https://eva.ua/ua/brnd-137171/.

Що впливає на pH

На зміни балансу кислоти та лугу впливають внутрішні й зовнішні чинники, як-от:

• •    тривала присутність у воді та вплив ультрафіолету;
• •    жорсткість води;
• •    перепади температури;
• •    шкірні захворювання. Псоріаз знижує pH шкіри, а акне і грибки, навпаки, підвищують;
• •    суворі дієти, що провокують дефіцит жирних кислот;
• •    шкідливі звички, зокрема куріння, яке істотно знижує pH здорової шкіри;
• •    надмірна пітливість;
• •    якість догляду;
• •    споживана їжа, питний режим;
• •    приймання лікарських препаратів.

Дізнатися точний pH шкіри можна під час відвідування косметолога: фахівці використовують для вимірювання високоточні електронні прилади-тестери. А в домашніх умовах залишається орієнтуватися на власні відчуття, наприклад:

• •    якщо шкіра стала сухою, стягнутою, з’явилися лущення, подразнення, підвищена чутливість, дискомфорт і хворобливі відчуття під час нанесення декоративної косметики, можна припустити, що pH шкіри зрушився в бік кислотності;
• •    якщо шкіра стала надто жирною, пори розширилися, з’явилися висипи та вугрі — найімовірніше, відбувається процес залуження.

В обох випадках має сенс вжити заходів щодо відновлення природного pH. І суха, і жирна шкіра дуже вразливі для патогенної флори: на жирній, через надлишкове виділення себуму, розмножуються бактерії, а суха шкіра схильна до появи мікротріщин, які можуть інфікуватися та стати відправною точкою для розвитку шкірних захворювань. «Кислий» pH шкіри здатен спровокувати псоріаз, а «лужний» — вугрову хворобу, дерматит і комедони.

Якщо на вашій шкірі почали з’являтися не властиві їй висипи та інші ознаки проблеми, варто записатися на консультацію до дерматолога або косметолога.

Як зберегти природний рівень pH

Жорстка водопровідна вода та використання лужних засобів для вмивання порушують кислотно-лужний баланс шкіри, тому після очищення важливо наносити якісний, сертифікований тонік для відновлення pH.

Використовуйте сильні кислотні пілінги тільки в кабінеті косметолога — такі засоби за неправильного застосування здатні сильно пошкодити гідроліпідну мантію шкіри. Косметику з AHA-кислотами також рекомендується використовувати після консультації з фахівцем.

Не купуйте косметику бездумно: pH косметичних засобів варіюється залежно від призначення. Наприклад, продукція для жирної шкіри часто надає закислювальну дію.

Самостійний підбір спеціальних засобів догляду може зіграти з вашою шкірою злий жарт, оскільки в домашніх умовах без обладнання дізнатися свій точний pH неможливо. Лакмусові папірці з аптеки є малоінформативними та показують дуже приблизний результат.

Якщо у шкіри вже з’явилися серйозні проблеми — відвідування фахівця та дотримання його рекомендацій стане найкращим рішенням.

Для нормальної шкіри оптимальним вибором є косметика, яка підтримує природний pH і містить достатню кількість живильних речовин для захисту від негативних зовнішніх впливів.

Захищайте шкіру від ультрафіолету, зокрема в холодну пору року. Суха, стоншена шкіра особливо потребує максимального захисту!

Намагайтеся збалансовано харчуватися та стежити за загальним станом організму: краса і здоров’я невіддільні одне від одного. Ніяка косметика не буде діяти ефективно, якщо ваш спосіб життя жодним чином не сприяє підтриманню шкіри в гарному стані.