Раннє посивіння: про які проблеми зі здоров’ям воно може свідчити

Перші сиві волосини можуть з’явитися між 30 і 40 роками. Якщо «срібло» починає пробиватися раніше, можливо, у вас негаразди зі здоров'ям.

Деякі щасливчики і в 50 років хизуються своєю шевелюрою без натяку сивини, а хтось наполовину сивий ледь не в 30.

Основні причини появи сивого волосся – генетика,  вік, стрес. Вчені з’ясували, що на це може вплинути і нестача мінералів. Наприклад, через раптовий стрес. Він прискорює старіння, запозичаючи мінерали з волосся.

Деякі дослідження виявили залежність між низьким рівнем заліза в організмі та появою сивого волосся. Однак дефіцит заліза – не єдина причина.

«Багато досліджень показали, що рівні інших вітамінів і мінералів також занижені, включаючи B12 і вітамін D», – пояснює дієтологиня Кара Шав.

Особливо це помітно при хронічному стресі. Він виснажує стовбурові клітини меланоцитів. Брак вітаміну В12, міді, заліза чи цинку порушує вироблення меланіну і провокує появу сивого волосся.

Тож якщо вас лякає раннє посивіння, варто періодично проходити медичне обстеження, перевірятися на наявність в організмі життєво важливих мінералів. І в разі необхідності вживати профілактичних заходів.

Вас це може зацікавити: Вчені виявили простий і доступний спосіб, який може запобігти появі сивого волосся

Лікар пояснив, чому сиве волосся ні в якому разі не можна висмикувати

Рання сивина: яка харчова помилка її може спровокувати