Одна помилка під час прийому душу робить шкіру вразливою до інфекцій

Активне розтирання шкіри рушником після душу робить її дуже чутливою і вразливою.

Бажання ретельно витертися після душу – абсолютно нормально: одяг, який прилипає до вологого тіла, викликає дискомфорт. Однак важливе значення має те, з якою силою це робити. Особливо якщо шкіра й без того чутлива, схильна до атопії або часто реагує на холод, спеку, мило чи жорстку воду.

Чому після душу шкіра вразливіша

Тепла вода розм’якшує верхній шар шкіри, а гаряча – активніше змиває природні ліпіди, які допомагають утримувати вологу. Якщо після цього енергійно терти тіло рушником, шкіра отримує додатковий механічний стрес, пояснює американська дерматологиня Мелісса Піліанг.

Особливо це помітно на гомілках, ліктях, руках, животі та спині. Там швидко з’являється відчуття сухості, інколи – свербіж або почервоніння. І чим частіше приймати гарячий душ і досуха розтирається рушником, тим легше порушується природний захисний бар’єр.

Чим це може загрожувати шкірі

Спочатку це може здаватися просто косметичною дрібницею: шкіра суха після душу, хочеться нанести крем, іноді свербить гомілка чи передпліччя. Але якщо бар’єр постійно пошкоджується, дискомфорт може посилюватися. Шкіра стає чутливішою до мила, гелю для душу, парфумованих лосьйонів, холоду, спеки й навіть одягу.

Ще один неприємний наслідок – свербіж. Людина починає чесати сухі ділянки, на шкірі з’являються мікроподряпини, почервоніння, подразнення. Через це бар’єр слабшає ще більше.

У людей з атопічним дерматитом, екземою, псоріазом або дуже чутливою шкірою така звичка може провокувати загострення. Саме тому дерматологи радять короткий теплий душ, м’яке промокання рушником і крем одразу після миття, поки шкіра ще трохи волога.

У найгіршому випадку суха потріскана шкіра стає вхідними воротами для інфекцій: через мікротріщини бактеріям легше потрапити всередину.

Як правильно витиратися

Найкраще не терти шкіру, а промокати її м’яким рушником. Рухи мають бути легкими: приклали рушник, забрали зайву вологу – і перейшли до наступної ділянки.

Шкіра після душу не повинна залишатися мокрою, але й не потрібно доводити її до абсолютної сухості. Ідеальний момент для доглядових засобів – коли тіло ще трохи вологе. Саме тоді зволожувальний крем, молочко або лосьйон допомагають «замкнути» воду в шкірі й зменшити відчуття стягнутості.

Коли наносити крем

Зволожувальний засіб краще наносити одразу після душу – впродовж кількох хвилин. Якщо чекати, поки шкіра повністю висохне, частина вологи просто випарується, і крем працюватиме гірше.

Для сухої шкіри краще обирати не легкі ароматизовані лосьйони, а більш насичені креми або бальзами з гліцерином, гіалуроновою кислотою, керамідами, сечовиною, скваланом чи маслами. А от засоби з сильними ароматами й спиртом можуть додатково подразнювати.
Вас це може зацікавити: Чому холодний душ під час спеки може бути небезпечним