Несподівані комбінації продуктів для відновлення сил та енергії

Поєднуючи, здавалося б, несумісні продукти, можна отримати дивовижну користь для здоров’я

Деякі  продукти найкраще проявляють себе в парі з іншими, допомагаючи максимально розкрити їхні властивості.

Ось кілька таких незвичайних комбінацій.

Лимон + насіння чіа

По одній столовій ложці насіння чіа та свіжого лимонного соку і склянка теплої води – цей напій, випитий натщесерце, прискорює метаболізм, поліпшує травлення, забезпечує відчуття ситості і сприяє зниженню ваги. Якщо зробити його щоденною звичкою, може ефективно підтримувати здоров'я серця і рівень цукру в крові.

Банан + чорний перець

Банан багатий натуральними волокнами і харчовими ферментами. Чорний перець  стимулює виділення шлункового соку. Разом вони покращують засвоєння поживних речовин і запобігають здуттю живота. Крім того, підтримують детоксикацію печінки, прискорюють обмін речовин, полегшують симптоми закрепу.

Кавун + сіль

Це освіжаюче поєднання не тільки покращує смак, але й допомагає зменшити жир на животі та підвищити енергію. Крім того, відновлює запаси електролітів, тому актуальне для людей, які займаються спортом.

Ананас + кайенський перець

Запускають процес травлення, прискорюють виведення токсинів з організму і поліпшують імунітет.

Огірок + м'ята

Зволоження, свіжість та чистота шкіри – все в одній склянці. А ще  такий напій поліпшує травлення, пригнічує апетит і загалом може бути цінним засобом для схуднення. Порізаний на шматочки огірок разом зі жменею м’яти залийте літром води і впродовж 2-3 годин настоюйте в холодильнику.

Авокадо + какао

Несподіване поєднання, яке можна використовувати в салатах, десертах та коктейлях. Живить мозок, покращує концентрацію уваги, стан шкіри та волосся, зменшує акне завдяки вмісту антиоксидантів, підтримує діяльність серця.

Вас це може зацікавити: Які фрукти не можна поєднувати між собою