Якби існували спеціальні ресторани для чоловіків, страви з мідіями там були б особливо популярними. Не багато знайдеться продуктів харчування, настільки корисних для чоловічої сили та здоров’я.
Маленькі мідії мають велику силу. Вони зміцнюють імунітет, поліпшують обмін речовин, склад крові і роботу системи травлення.
Знижують рівень холестерину, ризик подагри, артриту і ракових захворювань.
Регулярне вживання цього молюска благотворно впливає на серцево-судинну систему, покращує настрій, підвищує загальний тонус.
Це для будь-кого достатня мотивація, аби швиденько замовити порцію молюсків. Але для чоловіків їхня користь цим не обмежується. Що ще можуть мідії?
Сприяють виробленню тестостерону
За кількість і якість головного чоловічого гормону відповідає цинк, якого в мідіях велика кількість. Чим більше тестостерону, тим більше всього того, що робить чоловіка чоловіком.
Посилюють еректильну здатність
Вона залежить від того, наскільки злагоджено працює кілька систем організму. Якщо у чоловіка нормальна нервова система і кровопостачання, а також достатній гормональний фон, ерекція буде тривалою. Збій хоча б в одній із систем загрожує еректильною дисфункцією.
Яку роль у цьому процесі відіграють мідії? Поліпшують діяльність пахової вени, яка доставляє крові до печеристого тіла фалоса. Печеристе тіло, у свою чергу, відповідає за наповнення фалоса. Арифметика просто: якщо кровопостачання погане, ерекція теж така собі...
Відповідають за утворення сперми
За даними ВООЗ, під час еякуляції з 1 мл сперми виділяється в середньому 20 млн сперматозоїдів. Однак не всі вони беруть участь у зачатті – тільки «особини» правильної будови, які, до того ж, не петляють – рухаються прямолінійно. До складу мідій входять компоненти, які покращують їхню якість.
Протидіють виникненню простатиту
Вчені довели, що регулярне вживання мідій позитивно відбивається на діяльність передміхурової залози. А це означає, що ризик захворіти на простатит зменшується.
Підвищують сексуальну активність
Про якість ерекції було сказано вище. Однак кількість для чоловіків теж має значення. Мідії містять компонент – природний аналог гормона андрогена, який відповідає за сексуальне збудження і тривалість статевого акту.
Знижують ризик патологій
Доведено, що мідії нормалізують роботу сечостатевої системи. Це слабке місце в чоловічому організмі – збій в цій системі загрожує виникненням сексуальних розладів.
Також мідії сповільнюють вікові зміни, які призводять до серцево-судинних патологій. Зокрема, покращують якість судинної системи і кровообіг, нормалізують тиск тощо.
Оскільки мідії низькокалорійні (172 ккал/100 г), вони можуть дуже виручити під час боротьби із зайвими кілограмами.