Кращий за віагру: вчені назвали фрукт, який допомагає боротися з еректильною дисфункцією

Кавун – це смачний фрукт, багатий на антиоксиданти та поживні речовини. Нові дослідження показали, що він має ще одну унікальну властивість: може усунути еректильну дисфункцію та покращити фертильність.

Що таке еректильна дисфункція

Еректильна дисфункція – це нездатність досягти та підтримувати ерекцію, достатню для сексуальної активності.

Серед причин – проблеми в роботі кровоносної, нервової та ендокринної систем, супутні захворювання, вживання деяких ліків, стрес.

Як впоратися з проблемою

Експерти стверджують, що здоровий спосіб життя може знизити ризик розвитку еректильної дисфункції.

Цьому сприяє зниження рівня холестерину, фізична активність, підтримка здорової ваги, достатній сон, відмова від куріння та надмірного вживання алкоголю.

Корекція раціону харчування також може сприяти поліпшенню еректильної функції. З цією метою варто додати до меню продукти, багаті вітамінами, мінералами, корисними жирами та антиоксидантами: горіхи, шпинат, петрушку, гранат, помідори, авокадо тощо.

Згідно з дослідженням, опублікованим у науковому журналі Current Research in Food Science, одним із найкращих способів боротьби з еректильною дисфункцією є звичайний кавун.

Вітаміни та амінокислоти, що містяться в цьому фрукті, допомагають видаляти шкідливі молекули з організму та поліпшувати кровотік до статевих залоз.

«Кавун покращує чоловічу фертильність, оскільки він підвищує якість сперми, усуває еректильну дисфункцію та покращує середовище яєчок», – пояснює автор дослідження доктор Хайтам Аль-Мадхагі.

Крім того, кавун також є джерелом амінокислоти цитруліни, яка збільшує кровотік до яєчок і може стимулювати вироблення оксиду азоту для розслаблення кровоносних судин – за таким принципом діє й віагра.

Вас це може зацікавити: Вчені назвали ягоду, яка підвищує сексуальне бажання

Вчені з’ясували, у якому віці жінки досягають пікового рівня сексуального задоволення

Експерти розповіли, що відбувається з організмом чоловіків через місяць без сексу