Експерти розповіли, що відбувається з організмом чоловіків через місяць без сексу

Коротка пауза в інтимних стосунках  корисна, кажуть фахівці, а тривалих краще не допускати.

Одне з досліджень, в якому взяло участь 28 чоловіків-добровольців, які утримувалися від еякуляції впродовж семи днів, показало підвищення рівня тестостерону на 145,7% вище базового рівня.

Як відомо, підвищений тестостерон покращує настрій, сприяє нарощуванню м’язової маси і поліпшує сексуальні функції (зокрема, збільшує тривалість статевого акту).

І це не всі переваги короткочасної відмови від статевих стосунків. Інше дослідження виявило, що це впливає на кількість і якість сперматозоїдів. Навіть відсутність сексу впродовж 4 днів може призвести до кращої рухливості і збільшення об’єму сперми.

Здавалося б, триваліше утримання повинно дати ще кращі результати. Однак це зовсім не так. Відсутність інтимних зв’язків впродовж місяця може, перш за все, негативно позначитися на психіці – стати причиною дратівливості та депресії. Крім того, знижує  рухливість сперматозоїдів.

Саме тому експерт з еректильної дисфункції доктор Алексіс Міссік не радить чоловікам брати участь у вірусному челенджі No Nut November, який передбачає відмову на місяць від сексу і мастурбації.

Вас це може зацікавити: Вчені з’ясували, які чоловіки рідше страждають від еректильної дисфункції