Чому сни про розставання та зраду стають віщими і як цього уникнути

Навіть якщо у ваших стосунках все ідеально, але раптом наснилося, що кохана людина зрадила чи кинула, мимоволі починаєте думати: а раптом сон в руку? Іноді, кажуть вчені, сни дійсно справджуються.

Американські науковці провели дослідження, в межах якого 61 студент Університету Стоні Брук у Нью-Йорку впродовж двох тижнів записував свої сни в щоденник, пише Fǘer Sie. У ньому потрібно було фіксувати, хто саме з'явився їм уві сні і які емоції вони в цей момент відчували.

Понад 50 учасників експерименту повідомили, що хоча б раз бачили уві сні своїх партнерів.

Проаналізувавши їхні сни, дослідники виявили цікаві закономірності.

Наприклад, той, кому наснилася сварка з коханою людиною або ситуація, в якій був привід для ревнощів, наступного дня сварився з партнером.

Сни про невірність спонукали до того, що учасники експерименту починала віддалятися від партнера. Таким чином, нічні видіння переносилися в реальне життя. Попри розуміння того, що це лише сон, довіра між закоханими похитнулася, відносини зіпсувалися.

Ще одне спостереження вчених: люди, які відчували невпевненість у своїх стосунках, бачили погані сни про свого партнера. Переживання, образи, які переживали у цих сновидіннях, потім впливали на їхні стосунки. Загалом виходило замкнене коло і нічого доброго з цього не виходило, оскільки сни мають дуже сильний вплив на реальність.

Як у такому випадку зберегти відносини? Психологи радять, перш за все, полюбити себе: визначити, які у вас є сильні сторони, і усвідомити, що ви варті того, щоб вас кохали. Це додасть впевненості в собі і, відповідно, нівелює негативні емоції, отримані уві сні.

А ще, кажуть фахівці, слід розповідати партнеру про свої погані сни і ділитися своїми переживаннями. Він зуміє розвіяти ваші сумніви і довести щирість почуттів – якщо, звісно, є що доводити. А якщо ні, вам такі стосунки навряд чи потрібні.

Вас це може зацікавити: 5 фраз, які допоможуть миттєво згасити будь-який конфлікт

Що насправді означає сон про партнерську зраду: пояснює нейрохірург