Чим лікують застуду в різних країнах і що з цього можна застосувати нам

Чай з малиною або смородиною, калина, мед, часник, редька – у кожній українській родині є свій набір народних методів боротьби із застудою. А як лікуються в інших країнах?

Японія

Щойно з’явилися перші симптоми застуди, японці вішають на шию пучок зеленого пір'я цибулі порей (зазвичай роблять це на ніч) і п’ють чай з хризантеми.

Ефективність методу. У цьому є сенс, кажуть фахівці. Адже цибуля містить фітонциди, які вбивають хвороботворні мікроорганізми. А хризантема – джерело амінокислот, ефірних олій, глюкозиду та гідрокарбонатних сполук: вона збиває температуру і має антибактеріальний ефект. Щоправда, йдеться не про звичайну садову хризантему, а про чайну, яка називається Цзюй Хуа. Її можна придбати в інтернет-магазині. Ціна питання – від 150 грн.

Туніс

Місцеві жителі переконані, що сильні квітково-фруктові запахи мають бактерицидну дію. Тому в приміщенні, де є хворий, стоїть потужний аромат цитрусових, ванілі, герані тощо.

Ефективність методу. Ефірні олії справді здатні протидіяти вірусам і бактеріям. Дослідження показали, що з вірусом грипу непогано може впоратися бергамот, лемонграс, чебрець, кориця. Головне, правильно підібрати концентрацію і не забувати про те, що ці ефірні олії можуть викликати алергічну реакцію.

Великобританія

Найпотужніший засіб від нежиті, на думку британців, запах свіжоспеченого хліба. Також при застуді вони їдять багато кислих яблук і випивають щодня по 3-4 склянки свіжого соку з цитрусових – апельсинів, лимонів, грейпфрутів.

Ефективність методу. Лікарі погоджуються з тим, що цитрусові корисні в такій ситуації. Адже вони містять аскорбінову кислоту – сильний імуномодулятор. Кислі яблука теж доречні в момент застуди, оскільки є джерелом вітаміну С, який сприяє захисту імунної системи. А от вдихати аромат свіжого хліба можна скільки завгодно – толку для здоров’я від цього ніякого. Проти набряку слизової він безсилий.

Фінляндія

Основні ліки фінів – чай і сауна. Вірніше, чай в сауні.

Ефективність методу. Чай актуальний навіть для здорової людини. А от щодо сауни не все однозначно. Лікарі застерігають від фізіотерапевтичних процедур у розпалі застуди, а особливо – при високій температурі. Проте сауна не протипоказана, коли все тільки починається (при перших симптомах) і на стадії одужання. Тепло і пара активізують лімфатичну систему, прискорюють обмін речовин, виводять токсини та мокротиння – і організм відновлюється.

Китай

У китайців на всі випадки життя є одне рішення: масаж. Варіантів безліч: ручний з використанням ефірних олій, камінням, точковий, масаж стоп, Гуа-Ша тощо.

Ефективність методу. Це справді працює. Адже масаж у китайців – це важлива складова традиційної медицини, яка почала формуватися 5 тис. років тому. І на техніках масажу вони знаються, як ніхто у світі.