6 простих звичок, завдяки яким волосся буде красивішим і здоровішим

Не поспішайте викидати шалені гроші на засоби для догляду за волоссям, щоб перетворити свою тьмяну, посічену шевелюру на шовковисту і пружну. Почніть з того, на що не потрібно витрачатися – зі звичок.

Прості, здавалося б, маніпуляції з волоссям можуть мати дивовижні наслідки.

Використовуйте термозахист

Високі температури шкідливі для волосся. Якщо часто користуєтеся феном, плойкою, випрямлячем, не забувайте про термозахисні сироватки.

Регулярно підстригайте кінці

Навіть якщо плануєте відростити довге волосся, кожні 1-2 місяці його потрібно підстригати хоча б на пів сантиметра. Як правило, кінчики завжди пошкоджені, тому ви нічого не втратите. Але зрізавши їх, дасте поштовх шевелюрі до інтенсивного росту.

Користуйтеся кондиціонерами і масками для волосся

Навіть ідеальний, правильно підібраний шампунь не впорається з якісним миттям голови самотужки. Він тільки очищає волосся. Крім цього локонам потрібне живлення та зволоження, а отже – всілякі маски та кондиціонери. Це можуть бути домашні засоби з натуральних інгредієнтів – деякі з них чудово справляються із завданням.

Робіть масаж голови

Інтенсивність росту волосся і його здоров'я в першу чергу залежать від стану шкіри голови. Регулярний масаж стимулює кровообіг і позитивно впливає на вигляд шевелюри. Його може робити фахівець, а можна впоратися й самостійно – руками,  спеціальним масажним пристроєм або щіткою.

Регулярно видаляйте лупу

Видаляти забруднення і відмерлі клітини необхідно не тільки на обличчі й тілі, а й на шкірі голови. Робіть такий пілінг 2-3 рази на місяць спеціальними скрабами, і будете приємно здивовані позитивними змінами, які відбуваються з вашим волоссям.

Слідкуйте за харчуванням

Волосся потребує живлення не тільки ззовні, але і зсередини. Дефіцит вітамінів є однією з найпоширеніших причин сухості та ламкості, тому важливо переконатися, що ваш організм отримує все необхідне. У раціоні повинні постійно бути корисні жири, вітаміни E і D, а також мінерали.

Вас це може зацікавити: Які  помилки під час використання плойок і випрямлячів можуть пошкодити волосся

4 щоденні звички, які псують ваше волосся, і способи цього уникнути