10 небезпечних комбінацій ліків, які можуть мати негативні наслідки для здоров’я

Щоб покращити стан здоров’я, нерідко нам доводиться приймати цілий список препаратів, вітамінів та харчових добавок. Але комбінації певних лікарських засобів може бути нераціональними або дуже небезпечними.

Лікар, який робить призначення, має попереджати про те, що певні ліки не можна вживати разом: одні комбінації втрачають свою ефективність, інші завдають організму шкоди. Проте інколи ми самі собі призначаємо лікування. Тому не завадить знати, яких «дуетів» варто уникати.

Магній і кальцій. Ці мінерали конкурують один з одним і в результаті обидва погано засвоюються.

Калій і кальцій. Мають ту саму проблему, що й попередня пара мінералів – одночасне вживання позитивно на здоров’ї не позначиться.

Цинк і мідь. Цинк перешкоджає засвоєнню міді. Якщо вам життєво необхідно поповнити запаси обох мінералів в організмі, принаймні вживайте їх з інтервалом 2-3 години.

Залізо і чай. І чорний, і зелени чаї не дозволяють повноцінно засвоюватися залізу. Шкоди від такої комбінації не буде, але й користі – теж.

Риб'ячий жир і часник. Омега-3, джерелом якого є риб’ячий жир, ніколи не можна поєднувати із препаратами або продуктами, які розріджують кров (в даному випадку це часник). Вони запобігти згортанню крові та здатні призвести до кровотечі.

Імбир і часник. Не варто поєднувати з цієї ж причини – через ризик надмірного розрідження крові.

Мелатонін та заспокійливі засоби. Мелатонін стоїть в тому ж ряду, що й валеріана, звіробій чи ашваганда – препарати, які викликають сонливість. Два препарати, прийняті одночасно, це не удвічі кращий сон, а подвійний удар для організму.

Звіробій і антидепресанти. Обидва засоби підвищують рівень серотоніну – гормону радості. Але позитивний результат дають у «сольному» варіанті. Разом вони можуть спричинити сплутаність свідомості та тривожність.

Коензим Q10 і ліки від діабету. Коензим Q10 допомагає роботі серця і має здатність знижувати рівень цукру в крові. Але якщо ви приймаєте інші ліки від діабету, ризикуєте отримати різке зниження рівня цукру в крові і небезпечно низький артеріальний тиск.

Залізо й антибіотики. Прийом антибіотиків, особливо тих, що входять до сімейства тетрациклінів, разом із добавками заліза може пом’якшити дію антибіотиків. Тобто зменшити ймовірність того, що вони будуть ефективними і сприятимуть видужанню.