Яку кімнатну рослину варто поставити в спальні, щоб швидше засинати і міцніше спати

Ця кімнатна рослина здатна робити більше, ніж просто прикрашати приміщення. Вона помітно покращує мікроклімат, очищає повітря та створює заспокійливу атмосферу, що сприяє глибшому, якіснішому сну.

Ми заводимо кімнатні рослини для краси. Але тримаємо в голові те, що вони очищають повітря. Золотий потос робить це краще за більшість квітів. Він у буквальному сенсі працює фільтром – поглинає шкідливі домішки.

Донедавна це сприймали як міф, але дослідження NASA підтвердило: потос може зменшувати концентрацію формальдегіду та летких органічних сполук (ЛОС) у повітрі. Гарвардські фахівці додали, що в умовах реальної квартири рослина очищує до 74% ЛОС та скорочує майже 70% неприємних запахів.

Не дивно, що люди, які тримають потос у спальні, часто відзначають: їм легше дихається вночі, зменшується сухість повітря, сон стає спокійнішим.

Як забезпечити потосу процвітання

Щоб рослина почувалася ідеально і виконувала свою «освіжаючу» функцію, потрібно створити їй гарні умови існування.

Правильний ґрунт і горщик. Обирайте легкий, пухкий субстрат із хорошим дренажем.

Оптимальна кислотність – pH 6,1–6,5. Горщик має бути трохи більшим за кореневу грудку, з обов’язковими отворами внизу. Потос любить вологий ґрунт, але застій води шкодить йому сильніше, ніж тимчасова посуха.

Освітлення і температура. Поставте рослину там, де є м’яке, розсіяне світло. Прямі промені можуть нашкодити листю, а повна темрява спричиняє втрату декоративності.

Найкомфортніший температурний режим – 18–24°C, тобто приблизно як у типовій спальні.

Вологість і полив. Потос обожнює підвищену вологість. Поливайте його тоді, коли верхній шар ґрунту підсохне.

Обрізання. Щоб ліана залишалася густою, періодично прищипуйте або підрізайте пагони нижче вузла. До речі, зрізаний пагін легко укорінюється у воді – за 4–8 тижнів матимете нову рослину.

Майте на увазі: попри свою користь, потос токсичний для котів та собак, якщо його проковтнуть. Тож, якщо у вас є домашні улюбленці, поставте його якомога вище.