Які аналізи потрібно регулярно робити жінкам під 40

Не так багато знайдеться людей, які з власної ініціативи йдуть здавати аналізи – тільки коли з’являються проблеми зі здоров’ям. Між тим, жінкам після 35 років фахівці радять робити це регулярно: щоб залишатися не тільки здоровими, а й красивими. Розповідаємо, які саме аналізи найважливіші і чому.

Загальний білок

Чим ближче до 40, тим активніше м'язи втрачають білок: мінус 1% щороку. Ви ще можете не бачити, що руки стали в’ялими. Але аналізи покажуть, що цей процес почався і потрібно терміново вживати заходів – додавати білок у свій раціон.

Ліпідний профіль

Дисбаланс ліпідів може прискорювати процеси старіння: сприяти утворенню  зморшок і втраті пружності шкіри.

Тому важливо контролювати рівень загального холестерину, ЛПВЩ, ЛПНЩ, ЛПДНЩ, тригліцеридів.

Вуглеводний обмін

Порушення у вуглеводному обміні можуть призвести до інсулінорезистентності та, як наслідок, до синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ) – одного з основних факторів безпліддя у жінок.

Візьміть за правило перевіряти рівень глікованого гемоглобіну, інсуліну та глюкози.

Гормональний статус

Щорічна діагностика рівня фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) та лютеїнізуючого гормону (ЛГ) часто використовується для підтвердження початку менопаузи. Високі рівні цих гормонів зазвичай свідчать про початок менопаузи.

Тиреоїдний профіль

Всі чули ці терміни – ТТГ, вільний Т3, вільний Т4, антитіла до ТПО та антитіла до ТГ. Але як вони впливають на організм, мало хто замислюється.

Між тим, стан щитовидної залози, який впливає на гормональне тло, не варто ігнорувати. Щитовидка керує метаболізмом, і порушення в її роботі може призвести як до, здавалося б, безпричинного різкого набору ваги, так і до її втрати ваги (дефіцит гормонів зазвичай призводить до збільшення ваги, а надлишок – до зниження).

Гормональний дисбаланс впливає на стан волосся (не тільки на його якість, а й на густину – воно починає інтенсивно випадати) та нігтів (ламаються, а в деяких випадках змінюють структуру). Страждає шкіра (пересихає, блідне), фіксується рясне  потовиділення.

Окрім аналізів на гормони хоча б раз на рік слід робити УЗІ щитовидної залози.