Як часто міняти постільну білизну: більшість з нас роблять це неправильно

Тільки на наволочці, на якій ми спимо, може накопичитися 17 видів грибку! Що вже казати про простирадло! Аби постільна білизна не стала розплідником інфекцій, її потрібно прати. Як часто це робити – раз на тиждень, на місяць? Давайте розберемося.

Самотні чоловіки прати не люблять

Ви здивуєтесь, але є люди, які міняють комплект білизни… раз на рік!

«Опитуванням, яке проводилося серед британців, показало: 4% населення не міняє постільну білизну продовж року! Як правило, це самотні чоловіки. Чоловіки у відносинах чистоту люблять більше – вони перуть білизну раз на місяць. Але інколи обмежуються простирадлом», – каже вчений із США Карл Крушельницький.

Оскільки у ліжку ми проводимо третину свого життя, білизна має бути чистою. Британський варіант неприйнятний. Брудна білизна – ідеальне середовище для мікроскопічних шкідників, які завдають удару по нашому здоров’ю.

Гриби в ліжку

Дослідження показали: подушка, на якій спали півтора роки, може містити до 17 різних видів грибів! Що далі – тим більше їх стає. Всі ці мікроорганізми є на наволочці. Звідти вони кочують по всій білизні.

Бруд, бактерії, піт, шкірний жир – чого тільки не знаходять вчені на постільній білизні, коли дивляться в мікроскоп. «Там є пилок рослин, який ви заносите з вулиці, лупа тварин, клітини шкіри, залишки косметики, – розповідає американський мікробіолог Філіп Тієрно. – А також вагінальні та анальні виділення і фекалії – і не тільки в ліжку людей, які сплять голими».

Усе це може бути джерелом різноманітних неприємностей – шкірних інфекцій, алергій, астми.

«Критична кількість мікроорганізмів накопичується в ліжку в кінці першого тижня користування, – вважає доктор Тієрно. – Це означає, що білизну вже треба прати. Але бажано не чекати, коли бактерій буде через край. Я раджу змінювати комплект раз на 3-4 дні. Особливо в спеку – в цей період тіло виділяє дуже багато поту, а разом з ним і бактерій».

У такому разі й купляти постільну білизну доведеться набагато частіше – текстиль не витримає настільки інтенсивного прання. Але здоров’я дорожче.