
Купання у відкритій водоймі – один з найпростіших способів освіжитися у спеку. Але така вода може приховувати бактерії, паразитів і токсини, які викликають кишкові інфекції, висипання, запалення очей та інші неприємні наслідки.
У басейні воду хоча б частково контролюють і знезаражують, а от природна водойма – озеро, ставок, річка, море – живе за своїми правилами. Після злив туди можуть потрапляти стоки з ґрунту, у спеку вода швидше «цвіте», на мілководді накопичується бруд, а біля місць масового відпочинку ризик зараження зростає через велику кількість людей.
Це не означає, що від купання в річках та морі треба відмовитися повністю. Але важливо розуміти, які саме небезпеки можуть ховатися у воді та як зменшити ризик.
Кишкові бактерії
Найчастіше після купання у забрудненій водоймі люди стикаються з кишковими інфекціями. Найвідоміші серед них – кишкова паличка, сальмонела, шигела та інші мікроорганізми, які можуть викликати діарею, біль у животі, нудоту, блювання, підвищення температури й слабкість. Найбільший ризик виникає тоді, коли людина випадково ковтає воду під час плавання.
Лямблії та криптоспоридії
Це паразити, які уражають травну систему. Вони потрапляють у воду разом із фекальними забрудненнями людей або тварин. Достатньо проковтнути навіть невелику кількість зараженої води, щоб через кілька днів з’явилися симптоми: водяниста діарея, спазми в животі, здуття, нудота, слабкість. Небезпека таких інфекцій у тому, що вони можуть тривати довше, ніж звичайний розлад шлунку.
Паразити, які подразнюють шкіру
Після купання на шкірі іноді з’являються дрібні червоні висипання, свербіж або відчуття печіння. Часто це пов’язують з алергією на воду чи траву, але причина може бути іншою – так званий свербіж плавця. Його спричиняють мікроскопічні личинки паразитів, які зазвичай живуть у водоплавних птахах і равликах. Повноцінно в організмі людини вони не розвиваються, але на шкіру можуть викликати сильну місцеву реакцію.
Найчастіше таке трапляється на мілководді, у теплій стоячій воді, де багато птахів і водної рослинності.
Лептоспіроз
Цю бактеріальну інфекцію можуть переносити дикі та домашні тварини, зокрема гризуни. Збудник потрапляє у воду або вологий ґрунт із сечею інфікованих тварин.
Людина може заразитися, якщо така вода потрапить на пошкоджену шкіру, слизові оболонки очей, носа чи рота.
Симптоми можуть нагадувати грип: висока температура, головний біль, біль у м’язах, слабкість, нудота. У важких випадках можливі ураження нирок, печінки, нервової системи, тому після підозрілого контакту з водою і різкого погіршення самопочуття краще не зволікати з лікарем.

У якій воді краще не купатися
Є кілька ознак, які мають насторожити ще до того, як ви зайшли у воду. Не варто купатися, якщо вода каламутна, має різкий запах, на поверхні плаває сміття, піна чи зелена плівка, поруч є труби зі стоками, пасовище, ферма або місце, де купаються багато тварин.
Також краще утриматися від купання після сильних дощів. Зливи змивають у водойми бруд, фекальні забруднення, добрива й бактерії з берегів, дворів, доріг і полів.
Небезпечним може бути й дуже тепле мілководдя зі стоячою водою, особливо якщо там багато птахів, равликів і водоростей.
Як зменшити ризик зараження
Найперше правило – не ковтати воду під час купання.
Після водойми бажано прийняти душ або хоча б добре обтертися рушником і переодягнутися в сухий одяг.
Не варто довго сидіти в мокрому купальнику, особливо якщо шкіра чутлива або є схильність до подразнення.
Якщо на тілі є відкриті рани, свіжі подряпини чи запалення, від купання у відкритій водоймі краще відмовитися.
А якщо після відпочинку з’явилися сильна діарея, висока температура, блювання, висип, біль у вусі, різь в очах або незвична слабкість, потрібно звернутися до лікаря.
Вас це може зацікавити: Як замаскувати животик на пляжі: модні прийоми, які зроблять фігуру стрункішою
Гепатит, дизентерія і 40-сантиметрові паразити: чим можна заразитися, якщо пробувати немиті ягоди на ринку




