Лікарі назвали 3 біологічно активні точки на тілі, які позбавлять від ста хвороб та подарують довголіття

Масаж цих точок допоможе вплинути на тривалість життєвого циклу.

Поки вчені шукають еліксир молодості, процес старіння невідворотній. Але наскільки інтенсивним він буде, в якому фізичному та емоціональному стані людина його проходитиме, в певній мірі залежить від неї самої.

Від чого залежить якість життя

На якість здоров’я впливає багато факторів, частину з яких ми можемо контролювати: збалансовано харчуватися, висипатися, вести активний спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок.

З точки зору традиційної китайської медицини, не останню роль у цьому грає емоційний стан. Всі емоції пов'язані з конкретним органом або системою органів.  Скажімо, смуток – з легенями, радість – із серцем, гнів – з печінкою. Надмірні емоції порушують роботу органів системи органів. І можуть блокувати канал, що сполучає органи.

По цьому самому каналу рухається наша життєва енергія Ці. Якщо він заблокований, виникають різні захворювання. Щоб цього не відбувалося, традиційна китайська медицина рекомендує жити в гармонії з собою і душевній рівновазі.

Проблема в тому, що погасити емоційні сплески вдається не завжди. Але, виявляється,  на них можна натиснути – в прямому сенсі цього слова.

На нашому тілі є декілька сотень біологічно активних точок. Масажуючи їх, можна  знизити емоційність. Відповідно – збалансувати роботу органів, зміцнити імунітет, покращити когнітивні процеси. Іншими словами, зробити заявку на активне довголіття.

Серед них – три точки, які мають особливий вплив на якість життя.

Точка Шень Мень

Знаходиться на згині руки – біля променево-зап'ясткового суглоба.

Як масажувати: 36 разів постукати неміцно стиснутим кулаком.

Які проблеми вирішує:

● нормалізує прискорене серцебиття;

● усуває болі в колінах, суглобах та попереку;

● нормалізує підвищений тиск

Загалом її називають «універсальним заспокійливим».

Точка Юн Цюань

Знаходиться в центрі стопи.

Як масажувати: натиснути 7 разів.

Які проблеми вирішує:

● лікує хвороби нирок;

● покращує функції хребта;

● регулює процес утворення гормонів, у тому числі – кортизолу та адреналіну

Впливаючи на неї, можна збільшити тривалість життя.

Точка Цзу Сань Лі

Знаходиться на зовнішній стороні ноги під коліном.

Як масажувати: по черзі розтирати за годинниковою стрілкою по 15 секунд кожну ногу. Загалом масаж повинен тривати 10-15 хвилин.  

Які проблеми вирішує:

● прискорює лікування захворювань шлунково-кишкового тракту та печінки;

● покращує процеси травлення та обміну речовин;

● зміцнює імунну систему

Її називають «точкою від ста хвороб» - вона  активізуючи роботу підшлункової залози, шлунку та селезінки.

Стимулювати ці точки бажано регулярно. Це допоможе покращити кровопостачання, роботу залоз внутрішньої секреції, знизити нервову напругу. І в цілому – збалансувати життєву енергію.