Експерт пояснив, як неправильний прикус може плинути на фігуру

Правильне харчування, заняття спортом, відмова від шкідливих звичок, здоровий сон – складові ефективного схуднення. Стоматологи додають до цього переліку ще один пункт: правильний прикус.

Здавалося б, яке відношення прикус має до ваги і фігури? Насправді, кажуть фахівці, велике. Якщо він неправильний, може стати однією із причин, чому вага не знижується попри зусилля.

Справа в тому, що при нормальному прикусі – коли зуби змикаються правильно – їжа рівномірно розподіляється по всіх зубах. У такому разі вона гарно пережовується, і це полегшує процес травлення. Дієтологи радять кожну ложку їжі пережовувати щонайменше 30 разів!

При неправильному прикусі можуть виникнути труднощі з подрібненням їжі. Вона потрапляє в шлунок погано переробленою, що може провокувати проблеми зі шлунково-кишковим трактом (зокрема, гастрит).

Це зазвичай призводить до уповільнення обміну речовин, здуття, закрепів та інших проблем зі шлунково-кишковим трактом.

Уповільнений обмін речовин, у свою чергу, заважає ефективному зниженню ваги.

Ще один мінус неправильного прикусу – людина їсть швидше, оскільки не може якісно пережовувати їжу. Відповідно, не може вчасно відчути ситість і переїдає. А це аж ніяк не сприяє схудненню

Приємна новина – прикус можна виправити у будь-якому віці.