5 причин, чому шкіра на стопах стає грубішою й шорсткою

Чому в когось п’яти – гладенькі, мов у немовляти, а в когось – шорсткі і в тріщинах? Можливо, причина у шкідливих звичках, на які ми не звертаємо увагу.

На шкіру стоп більшість людей не звертає уваги до того часу, поки не виникнуть проблеми – наприклад, болючі тріщини на п’ятах. Між тим, догляд стопам потрібен постійно. В них мало кровоносних судин, тому транспортування корисних елементів утруднене. Через це шар відмерлого епідермісу утворюється тут швидше, ніж на інших частинах тіла.

Що ще може сприяти загрубінню шкіри на стопах?

Неправильний педикюр

Педикюр – не примха, а необхідна процедура, під час якої, зокрема, видаляються ороговілі клітини на п’ятах. Але це не означає, що чим довше майстер тертиме пилочкою ноги, тим краще. Якщо спиляти більше, ніж потрібно, на цьому місці наросте нова шкіра – вона буде ще грубішою, а шар – ще товщим. Це захисна функція організму.

Нечаста обробка стоп

Щоб шкіра на стопах не встигала сильно загрубіти, педикюр  потрібно робити принаймні раз на місяць. Для цього не обов’язкого ходити до майстра – можете хоча б зрідка робити самостійно. Головне, підібрати правильні інструменти. Віддавайте перевагу пилкам на металевій основі з дрібним (180/240 грітт) абразивом з карбіду кремнію (він не травмує шкіру). Дерев'яні і пемзи не варто використовувати через їхню пористу структуру, що сприяє розмноженню різноманітних бактерій.

Авітаміноз

Ми звикли до того, що дефіцит вітамінів у першу чергу позначається на якості волосся і шкірі обличчя – вона стає сухою, лущиться тощо. Але стопи ніг теж на це реагують. Тому слід з допомогою лікаря подолога підібрати необхідний вітамінний комплекс.

Неправильне взуття

Для ніг однаково шкідливе й занадто тісне взуття, яке натирає, і вільне, яке спадає. Тому гарно міряйте, перш ніж придбати нову пару.  Часто шкіра стоп грубішає через взуття на високих підборах і відсутність шкарпеток (у закритому взутті – наприклад, у кросівках чи лодочках).

Недостатнє зволоження

Ви правильно зрозуміли: на ніч слід наносити зволожуючий крем не тільки на лице та руки – про п’яти теж не варто забувати. Інакше шкіра там потовщиться і стане грубою на дотик.