4 види чаю, які допоможуть швидко зупинити діарею

Діарея – неприємний і незручний стан, тому про нього завжди хочеться забути якомога швидше. У цьому можуть допомогти природні засоби – чаї, які нескладно приготувати.

Ці чаї просто готуються – з інгредієнтів, які є вдома або які можна знайти в найближчому магазині. Вони мають широкий спектр поживних властивостей, тому не тільки допоможуть вирішити проблему з діареєю, а я підтримають організм в цілому.

Імбирний чай

Імбир здавна використовується як засіб від проблем з травленням, включаючи діарею. Його протизапальні та антимікробні властивості допомагають заспокоїти шлунок і зменшити спазми. Він може полегшити нудоту, здуття живота та газоутворення.

Натріть невеликий шматочок свіжого імбиру в склянку окропу. Дайте настоятися 5-10 хвилин, процідіть і повільно пийте. Додавання чайної ложки меду може посилити його заспокійливу дію та надати нотку солодкості. Експерти радять вживати два-три рази на день.

М’ятний чай

Завдяки своїм спазмолітичним  властивостям розслабляє м’язи шлунково-кишкового тракту, зменшуючи спазми та необхідність відвідування туалету. Крім того перцева м’ята має легку антимікробну дію, що допомагає усунути бактеріальні причини діареї.

Щоб заварити м’ятний чай, слід залити окропом свіже або висушене листя м’яти перцевої на 5-10 хвилин. Пити краще після їжі – це позитивно впливатиме на травлення.

Чай з корицею

Кориця має антимікробні та протизапальні властивості, які ефективні при діареї, спричиненій бактеріальними інфекціями. Заспокоює слизову оболонку шлунку та полегшує дискомфорт.

Паличку кориці проваріть у воді 10 хвилин, процідіть і пийте чай теплим.

Чай з ромашкою

Відомий своїми заспокійливими та протизапальними властивостями. Він допомагає розслабити м’язи кишечника, зменшуючи спазми та сприяючи кращому травленню. Ромашка також ефективна для зняття стресу, який іноді може бути тригером для діареї.

Пакетик ромашкового чаю або сушені квіти ромашки залийте окропом на  5 хвилин. Пийте його теплим 2-3 рази на день. Трохи меду посилить заспокійливий ефект.