10 причин випадіння волосся, про які багато хто навіть не здогадується

Випадіння волосся найчастіше списують на зміну пори року або стрес. Але, за словами трихологів, іноді проблему провокують зовсім неочевидні речі.

Щоденна втрата певної кількості волосся – природний процес. У середньому нормою вважається втрата приблизно 50–100 волосин на добу. Але якщо воно випадає в рази активніше і залишається скрізь – на подушці, гребінці, у ванній, на одязі, в тарілці,  фахівці радять проаналізувати ситуацію і звернути увагу на можливі причини.

Дефіцит поживних речовин

Для росту волосся організму потрібні білок, залізо, цинк, біотин та інші мікроелементи. Жорсткі дієти або незбалансоване харчування можуть послаблювати волосяні фолікули та уповільнювати ріст волосся.

Надлишок вітаміну А

Занадто велика кількість ретинолу у добавках або препаратах також може провокувати випадіння волосся. Лікарі наголошують: навіть корисні вітаміни небезпечні при надмірному вживанні.

Стрес і сильні переживання

Емоційне виснаження, хронічний стрес або фізичне перенавантаження можуть порушувати цикл росту волосся. Через це фолікули раніше переходять у фазу випадіння. Хороша новина в тому, що такий тип втрати волосся часто є тимчасовим.

Побічна дія ліків

Випадіння волосся можуть викликати деякі антидепресанти, гормональні препарати, бета-блокатори та засоби для схуднення. Якщо проблема з’явилася після початку лікування, варто обговорити це з лікарем.

Тугі зачіски

Постійні хвости, тугі коси або нарощене волосся створюють сильне натягнення біля коренів. З часом це може призвести до так званої тракційної алопеції – випадіння волосся через механічне пошкодження фолікулів.

Солодка газировка

Дослідження пов’язують регулярне вживання великої кількості солодких напоїв із підвищеним ризиком випадіння волосся. Вчені припускають, що причина може бути у стрибках рівня цукру в крові та метаболічних порушеннях.

Гормональні зміни

Вагітність, менопауза, проблеми зі щитовидною залозою або синдром полікістозних яєчників також часто впливають на густоту волосся.

Аутоімунні захворювання

Іноді організм починає помилково атакувати власні волосяні фолікули. Так розвивається вогнищева алопеція – одна з форм аутоімунного випадіння волосся.

Сухі шампуні та агресивна косметика

Надмірне використання сухого шампуню може забивати пори шкіри голови та порушувати нормальний ріст волосся. А деякі хімічні процедури й агресивні засоби для випрямлення здатні пошкоджувати не лише волосся, а й саму шкіру голови.

Ін’єкційні косметичні процедури

Філери або інші ін’єкційні процедури можуть тимчасово порушувати кровопостачання ділянки шкіри голови, що теж впливає на волосся. Таке трапляється вкрай рідко, але виключати цю ймовірність не варто. 

Фахівці радять не ігнорувати проблему, якщо волосся почало випадати раптово й дуже сильно, стало помітно тоншим, з’явилися залисини. А особливо коли цей процес  супроводжується слабкістю, змінами ваги чи погіршенням самопочуття. У таких випадках важливо не маскувати проблему косметикою, а знайти її справжню причину.

Вас це може зацікавити: Ці два види шампуню можуть провокувати випадіння волосся

9 способів зупинити випадіння волосся у холодну пору року – поради лікарів